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Tristesse, Peur, Colere ; Agir Sur Ses Emotions

by Stephanie Hahusseau
Book eBook
language: french
Publisher: ODILE JACOB, May of 2006 ‧
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Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même.

Tristesse, Peur, Colere ; Agir Sur Ses Emotions

by Stephanie Hahusseau

Property Description
ISBN: 9782738117540
Publisher: ODILE JACOB
Release Date: May of 2006
Language: French
Pages: 286
Format: Book
Collection: Psychologie
Categories: Books in French > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9782738117540