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Tristesse, Peur, Colère ; Agir Sur Ses Émotions

by Stephanie Hahusseau
language: french
Publisher: ODILE JACOB, February of 2011 ‧
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Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage.Ce livre vous donne de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions, pour vivre en paix avec vous-même.

Tristesse, Peur, Colère ; Agir Sur Ses Émotions

by Stephanie Hahusseau

Property Description
ISBN: 9782738125989
Publisher: ODILE JACOB
Release Date: February of 2011
Language: French
Dimensions: 111 x 185 x 16 mm
Pages: 288
Format: Book
Collection: Poches Odile Jacob
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
Books in French > Fiction > Linguistics and Philology
EAN: 9782738125989