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Treinamento de Força para Jovens Atletas

by Steven J. Fleck e William J. Kraemer
language: portuguese, brazilian portuguese
Publisher: Editora Manole, July of 2005 ‧
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Quais exercícios, com quanto peso e com qual equipamento crianças e jovens, principalmente entre 7 e 18 anos, devem utilizar?
Este livro revela programas de força seguros e eficazes, derrubando mitos sobre treinamento de resistência para crianças, trabalhando os principais grupos musculares em 16 desportos, além de instruções detalhadas para mais de 100 exercícios.

Treinamento de Força para Jovens Atletas

by Steven J. Fleck e William J. Kraemer

Property Description
ISBN: 9788520411278
Publisher: Editora Manole
Release Date: July of 2005
Language: Portuguese, Brazilian Portuguese
Dimensions: 208 x 279 x 13 mm
Pages: 228
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Sports and Leisure > Gymnastics
EAN: 9788520411278
Recommended Minimum Age: Not applicable

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