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Querida Eu, Temos de Falar.

Conhece-te e sê feliz contigo

by Elizabeth Clapés
Publisher: IN, June of 2024 ‧
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Querida eu… temos de falar, para melhorar a nossa saúde mental e emocional e ganhar qualidade de vida e felicidade. Num momento em que a saúde mental está a ter tanta importância e visibilidade, este livro pretende ser uma ferramenta para trabalhar e compreender melhor como nos sentimos e como podemos melhorar a nossa qualidade de vida, cuidando de nós como cuidamos de quem mais amamos.

Querida Eu, Temos de Falar.

Conhece-te e sê feliz contigo

by Elizabeth Clapés

Property Description
ISBN: 9789895741533
Publisher: IN
Release Date: June of 2024
Language: Portuguese
Dimensions: 150 x 208 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 144
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789895741533

Inspirador

Ana Sousa

Num momento em que a saúde mental está a ter tanta importância e visibilidade, este livro pretende foi uma ferramenta para eu trabalhar e compreender melhor como me sinto e como posso aos poucos melhorar a minha qualidade de vida e consequentemente da minha família, cuidando de mim como cuido de quem mais amo. Vale muito a pena.

Queria eu, temos de falar

Ana

Um livro muito interessante que nos mostra a perspetiva de olhar primeiro para dentro (de nós) sem julgamento.

ABOUT THE AUTHOR

Elizabeth Clapés

Elizabeth Clapés é psicóloga e na sua conta de Instagram, @esmipsicologa, onde criou uma grande comunidade com milhares de seguidores, partilha todo o tipo de dicas sobre como cuidar da nossa saúde mental e de nós próprios e a amarmo-nos. A autora é especialista na promoção e no cuidado da autoestima.

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