10% OFF

Pro-Aging

by Teresa Barata
Publisher: Oficina do Livro, June of 2025 ‧
19,90€
17,91€
10% OFF
IN STOCK -
free shipping
Numa sociedade onde estamos constantemente a ouvir falar de anti-aging e onde existe uma pressão constante para nos mantermos eternamente jovens, custe o que custar, surge o movimento pro-aging, que olha para o envelhecimento e para a terceira fase da vida com otimismo e como uma etapa a ser vivida e aproveitada em pleno, com tudo o que ela nos pode trazer.

Neste livro Teresa Barata redefine o envelhecimento com base na sua experiência e em evidências científicas, explicando-nos como podemos criar ferramentas de aceitação das transformações do corpo e da mente com sabedoria e compaixão, superando os medos e as inseguranças associados a esta etapa da vida.

Pro-Aging

by Teresa Barata

Property Description
ISBN: 9789895814619
Publisher: Oficina do Livro
Release Date: June of 2025
Language: Portuguese
Dimensions: 156 x 232 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 168
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789895814619

ABOUT THE AUTHOR

Teresa Barata

Teresa Barata foi pioneira dos programas Detox em Portugal e fundadora da marca LIQUID, criada em 2011 após 15 anos no mundo corporativo. Foi a primeira portuguesa certificada como Health Coach pelo Institute of Integrative Nutrition de Nova Iorque, especializando-se em Coaching e Transformação Pessoal. Com mais de 25 anos de prática de yoga, é professora certificada, focando–se na longevidade e no alinhamento. Autora dos livros Tratar de Mim e Em Estado Puro, participou numa TED Talk sobre bem-estar e equilíbrio.
Acredita que a paixão e a curiosidade são a chave para uma vida mais plena e feliz.

(see more)

BY THE AUTHOR

PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT