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Em Estado Puro

O seu plano detox

by Teresa Barata
Publisher: Arena PT, February of 2017 ‧
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Equilíbrio, energia e saúde são objectivos fulcrais e primordiais nas nossas vidas. O nosso corpo é muitíssimo eficiente, mas cumpre-nos o dever de o ajudar. Não devemos, claro, descurar hábitos alimentares, rotinas de sono e prática de exercício físico. Mas podemos ir mais longe nesta nossa tarefa e cumpri-la com afinco, recorrendo às mais novas terapias, com provas de sucesso garantido. É aqui que se inserem os programas de desintoxicação —comumente chamados detox—, que potenciam o trabalho competente feito pelos rins, fígado, intestinos, pulmões e pele.
Ao seguir um programa de desintoxicação estará a estimular as funções dos órgãos internos, a potenciar a eliminação de resíduos e a fornecer as enzimas, aminoácidos, vitaminas e minerais que ajudarão o corpo a fazer o seu trabalho.

Em Estado Puro

O seu plano detox

by Teresa Barata

Property Description
ISBN: 9789896651817
Publisher: Arena PT
Release Date: February of 2017
Language: Portuguese
Dimensions: 149 x 231 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 140
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789896651817

ABOUT THE AUTHOR

Teresa Barata

Teresa Barata foi pioneira dos programas Detox em Portugal e fundadora da marca LIQUID, criada em 2011 após 15 anos no mundo corporativo. Foi a primeira portuguesa certificada como Health Coach pelo Institute of Integrative Nutrition de Nova Iorque, especializando-se em Coaching e Transformação Pessoal. Com mais de 25 anos de prática de yoga, é professora certificada, focando–se na longevidade e no alinhamento. Autora dos livros Tratar de Mim e Em Estado Puro, participou numa TED Talk sobre bem-estar e equilíbrio.
Acredita que a paixão e a curiosidade são a chave para uma vida mais plena e feliz.

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