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OS Mitos que o Estão a Bloquear

14 crenças que sabotam a sua felicidade, relações e sucesso

by Diogo Guerreiro
Publisher: Manuscrito Editora, May of 2026 ‧
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«E se eu lhe dissesse que, muitas vezes, o que o bloqueia não são as circunstâncias, nem as suas capacidades, mas estar preso a um mito, uma ideia errada?»

Vivemos rodeados de frases feitas mascaradas de verdades absolutas: que o dinheiro resolve tudo, que quem é forte não falha, que ter autoestima é gostar de tudo em si próprio, até que Portugal é um país de pessoas tristes. Repetimo-las tantas vezes que deixamos de as questionar e é precisamente aí que começa o bloqueio.

Ao longo da prática clínica como médico psiquiatra, Diogo Guerreiro encontrou um padrão: muitas dificuldades emocionais, relacionais e profissionais não nascem da falta de capacidade, mas de crenças invisíveis que moldam decisões, sabotam escolhas e, ao mesmo tempo, alimentam frustrações.

Neste livro, o autor identifica e desmonta 14 mitos sobre felicidade, autoestima, relações, sucesso, produtividade, saúde mental e muito mais. Com base na ciência e na sua experiência clínica, ajuda-o a perceber como estas ideias se instalaram na sua vida e o que pode fazer para se libertar delas.

OS Mitos que o Estão a Bloquear

14 crenças que sabotam a sua felicidade, relações e sucesso

by Diogo Guerreiro

Property Description
ISBN: 9789899254817
Publisher: Manuscrito Editora
Release Date: May of 2026
Language: Portuguese
Dimensions: 155 x 234 x 16 mm
Cover: Softcover
Pages: 272
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9789899254817

ABOUT THE AUTHOR

Diogo Guerreiro

É médico especialista em Psiquiatria, doutorado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Desde 2005, dedica-se a trabalhar com adultos e adolescentes para promover uma melhor saúde mental. Pai de três miúdos fantásticos, é guitarrista nos tempos livres, curioso por natureza e apaixonado por Lisboa, cidade onde nasceu e cresceu. Em 2013, criou o blogue Reflexões de Um Psiquiatra, onde escreve, entre outros temas, sobre saúde mental. Em 2021, publicou o seu primeiro livro, E quando não Está tudo bem? Acredita plenamente que é possível falar mais e melhor sobre saúde (e doença) mental, e que as coisas não precisam de ser «tão complicadas».

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