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Amor Seguro

Construir relações mais autênticas e saudáveis a partir da teoria do apego

by Jessica Baum
Book eBook
Publisher: Pergaminho, May of 2026 ‧
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Sente-se bem nas suas relações? Quando está com as suas pessoas - amigos, parceiros ou familiares - sente-se em segurança? Sente a proteção e o conforto de quem chega, por fim, a casa?

Se estas sensações lhe escapam, este livro é para si. Porque a harmonia, a confiança e a intimidade não são coisas que temos de merecer ou conquistar: constroem-se e cultivam-se, de dentro para fora.

Amor Seguro ensina-lhe uma nova forma de se relacionar não só com as outras pessoas, mas também, e sobretudo, consigo. Não se trata de reparar algo em si que esteja danificado, mas de revelar a si mesmo, sem juízos de valor, a razão de ser dos seus padrões de defesa e aprender a criar a (auto)confiança que permite gerar uma intimidade autêntica. Explorando a sua paisagem emocional com compaixão e empatia, e escutando a sabedoria do corpo, aprenderá, através de exercícios reflexivos e práticas somáticas, a reconhecer a sensação das formas seguras de apego e a cultivá-las nas suas relações.

Amor Seguro

Construir relações mais autênticas e saudáveis a partir da teoria do apego

by Jessica Baum

Property Description
ISBN: 9789895940165
Publisher: Pergaminho
Release Date: May of 2026
Language: Portuguese
Dimensions: 150 x 234 x 12 mm
Cover: Softcover
Pages: 256
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9789895940165
Recommended Minimum Age: Not applicable

ABOUT THE AUTHOR

Jessica Baum

Jessica Baum é psicoterapeuta e autora bestseller internacional. Desde criança que sente uma imensa curiosidade pelos «porquês» da vida – porque é que sentimos, experimentamos e nos relacionamos com o mundo de formas tão diferentes e pessoais? Esta curiosidade levou-a a especializar-se em trauma, teoria do apego e neurobiologia interpessoal. Acredita que a conexão – com os outros e connosco próprios – é a chave para a cura, e usa diversas modalidades terapêuticas para ajudar pessoas e casais a reencontrarem a harmonia.
É fundadora do Relationship Institute of Palm Beach, uma clínica multidisciplinar, e dirige o Conscious Relationship Group, uma empresa de coaching que apoia clientes em todo o mundo. É especialista em dependência, terapia de casais Imago e tem formação avançada em terapia EMDR e CBT. É autora de Anxiously Attached, cujo sucesso de vendas em todo o mundo a consagrou como especialista em feridas de apego e relações.

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