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E Quando Não Está Tudo Bem?
Um guia para reconhecer e gerir a ansiedade e a depressão
Publisher:
Manuscrito Editora, August of 2026 ‧
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SYNOPSIS
De acordo com a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, estima-se que 1 em cada 5 portugueses sofra de, pelo menos, uma perturbação psiquiátrica, sendo a ansiedade e a depressão as mais prevalentes.
A pressão constante, o ritmo acelerado e a exigência de estarmos sempre bem criam o terreno perfeito para que as perturbações se instalem. E, infelizmente, tudo indica que a realidade poderá agravar-se nos próximos anos.
Assim, torna-se inevitável esta pergunta: o que fazer quando percebemos que não estamos bem?
Neste livro, Diogo Guerreiro ajuda-nos a compreender a ansiedade e a depressão, duas das perturbações mentais mais comuns do século XXI. Com uma linguagem clara e acessível, o psiquiatra guia-nos na identificação dos sinais de alerta e mostra-nos como agir de forma informada e segura.
Mais cedo ou mais tarde, todos podemos enfrentar o desconforto de não nos sentirmos bem connosco.
Ignorar não resolve, mas agir pode mudar tudo.
A pressão constante, o ritmo acelerado e a exigência de estarmos sempre bem criam o terreno perfeito para que as perturbações se instalem. E, infelizmente, tudo indica que a realidade poderá agravar-se nos próximos anos.
Assim, torna-se inevitável esta pergunta: o que fazer quando percebemos que não estamos bem?
Neste livro, Diogo Guerreiro ajuda-nos a compreender a ansiedade e a depressão, duas das perturbações mentais mais comuns do século XXI. Com uma linguagem clara e acessível, o psiquiatra guia-nos na identificação dos sinais de alerta e mostra-nos como agir de forma informada e segura.
Mais cedo ou mais tarde, todos podemos enfrentar o desconforto de não nos sentirmos bem connosco.
Ignorar não resolve, mas agir pode mudar tudo.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789899352049 |
| Publisher: | Manuscrito Editora |
| Release Date: | August of 2026 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 155 x 233 x 13 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 224 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Social Sciences and Humanities
>
Psychology
|
| EAN: | 9789899352049 |
ABOUT THE AUTHOR
Diogo Guerreiro
É médico especialista em Psiquiatria, doutorado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Desde 2005, dedica-se a trabalhar com adultos e adolescentes para promover uma melhor saúde mental. Pai de três miúdos fantásticos, é guitarrista nos tempos livres, curioso por natureza e apaixonado por Lisboa, cidade onde nasceu e cresceu. Em 2013, criou o blogue Reflexões de Um Psiquiatra, onde escreve, entre outros temas, sobre saúde mental. Em 2021, publicou o seu primeiro livro, E quando não Está tudo bem? Acredita plenamente que é possível falar mais e melhor sobre saúde (e doença) mental, e que as coisas não precisam de ser «tão complicadas».
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