Mude o Seu Cérebro Todos os Dias
Práticas quotidianas simples para fortalecer a memória, a boa disposição e a concentração
Book
eBook
Publisher:
Pergaminho, January of 2024 ‧
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SYNOPSIS
O psiquiatra e neurocientista Daniel Amen baseia-se nas suas mais de quatro décadas de prática clínica para lhe apresentar os hábitos quotidianos mais eficazes para otimizar o cérebro, controlar a mente, fortalecer a memória e fazer com que se sinta mais feliz, mais saudável e mais próximo daqueles que ama.
Encontrará aqui 366 conselhos - um por dia, e um extra para os anos bissextos! - que lhe permitirão desenvolver estratégias duradouras para lidar com todas as formas de stresse, e encontrar e incorporar um sentido de propósito na sua vida.
Hoje é o dia para começar a alterar a trajetória da sua vida para melhor - um pequeno passo de cada vez.
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Hoje é o dia para começar a alterar a trajetória da sua vida para melhor - um pequeno passo de cada vez.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896878559 |
| Publisher: | Pergaminho |
| Release Date: | January of 2024 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 150 x 237 x 22 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 440 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
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|
| EAN: | 9789896878559 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
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