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Mude o Seu Cérebro Todos os Dias eBook

Práticas quotidianas simples para fortalecer a memória, a boa disposição e a concentração

by Dr. Daniel G. Amen
Book eBook
Publisher: Pergaminho, January of 2024 ‧
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O psiquiatra e neurocientista Daniel Amen baseia-se nas suas mais de quatro décadas de prática clínica para lhe apresentar os hábitos quotidianos mais eficazes para otimizar o cérebro, controlar a mente, fortalecer a memória e fazer com que se sinta mais feliz, mais saudável e mais próximo daqueles que ama.

Encontrará aqui 366 conselhos - um por dia, e um extra para os anos bissextos! - que lhe permitirão desenvolver estratégias duradouras para lidar com todas as formas de stresse, e encontrar e incorporar um sentido de propósito na sua vida.

Hoje é o dia para começar a alterar a trajetória da sua vida para melhor - um pequeno passo de cada vez.

Mude o Seu Cérebro Todos os Dias

Práticas quotidianas simples para fortalecer a memória, a boa disposição e a concentração

by Dr. Daniel G. Amen

Property Description
ISBN: 9789896878764
Publisher: Pergaminho
Release Date: January of 2024
Pages: 440
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789896878764
Recommended Minimum Age: Not applicable

ABOUT THE AUTHOR

Dr. Daniel G. Amen

O Dr. Daniel Amen é neurocientista clínico, psiquiatra e diretor da Amen Clinic. É especialista em Alzheimer, distúrbio do défice da atenção e imagiologia cerebral. É um conferencista de renome internacional e autor de diversos bestsellers.

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