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Lidando com a Ansiedade

Estratégias de TCC e mindfulness para superar o medo e a preocupação

by Stefan G. Hofmann
language: brazilian portuguese
Publisher: Artmed Editora, April of 2022 ‧
29,68€
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Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida.

Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da ansiedade, este livro (também disponível no formato e-book) é uma ferramenta poderosa, que reúne estratégias acessíveis para auxiliá-lo no processo de lidar com o medo e as preocupações a fim de superar a ansiedade.

Lidando com a Ansiedade

Estratégias de TCC e mindfulness para superar o medo e a preocupação

by Stefan G. Hofmann

Property Description
ISBN: 9786558820574
Publisher: Artmed Editora
Release Date: April of 2022
Language: Brazilian Portuguese
Dimensions: 176 x 252 x 13 mm
Cover: Softcover
Pages: 192
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9786558820574

ABOUT THE AUTHOR

Stefan G. Hofmann

Professor de psicologia no Departamento de Psicologia da Boston University, diretor do Laboratório de Pesquisa em Psicoterapia e Emoção. Editor adjunto do Journal of Consulting and Clinical Psychology. Membro do conselho da Academy of Cognitive Therapy e consultor durante o processo de desenvolvimento do Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais, quinta edição (DSM-5).

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