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Envelhecer com Prazer

Receitas para uma Vida Saudável

by Luís Barros, Rita Cruz Sousa e Maria Antónia Peças
Publisher: Vogais, October of 2017 ‧
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Comer bem não tem idade.

Quando se chega à idade de ouro, os cuidados com a alimentação tornam-se mais importantes para manter uma vida saudável. Mas isso não significa que deixe de apreciar uma boa refeição. E para o garantir e tornar as receitas apresentadas neste livro tão saborosas quanto saudáveis, os autores de Sozinhos na Cozinha juntaram-se à nutricionista Rita Cruz Sousa.

Envelhecer com Prazer é o guia fundamental para um público sénior que pretende poupar tempo e dinheiro. Este livro apresenta-lhe os alimentos que se conservam mais tempo, os que são «novos» no mercado e o que deve ter sempre na sua cozinha, além de conselhos para uma nutrição adequada à sua idade.

Das sopas mais tradicionais aos batidos mais refrescantes, dos pratos típicos portugueses às saladas de verão, passando por deliciosas sobremesas que o deixarão de água na boca, descubra os segredos de uma alimentação saudável e saborosa.

Envelhecer com Prazer

Receitas para uma Vida Saudável

by Luís Barros, Rita Cruz Sousa e Maria Antónia Peças

Property Description
ISBN: 9789896684297
Publisher: Vogais
Release Date: October of 2017
Language: Portuguese
Dimensions: 172 x 246 x 13 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Collection: Culinária
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789896684297

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