O Livro de Receitas para Grávidas
SYNOPSIS
Nas primeiras páginas deste livro, com a ajuda da nutricionista Rita Cruz de Sousa, vai encontrar toda a informação essencial que precisa de saber: dicas para uma gravidez saudável; quais os melhores alimentos e quais deve evitar; listas dos nutrientes necessários e onde os encontrar; informação sobre o peso ideal e truques para o controlar; conselhos para comer fora de casa; e problemas alimentares que podem surgir durante a gestação e como preveni-los.
Na segunda parte do livro, vai encontrar 70 receitas simples, rápidas e saudáveis divididas em quatro categorias: snacks, sumos e entradas ligeiras; taças, cremes e sopas; pratos principais; e sobremesas e bolos. Assim, terá muitas opções para variar a sua dieta, com receitas pensadas exclusivamente para esta fase tão importante da sua vida.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896686246 |
| Publisher: | Influência |
| Release Date: | September of 2019 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 170 x 238 x 9 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 160 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Cook & Drinks
>
Cooking
Books in Portuguese > Health & Fitness > Childcare |
| EAN: | 9789896686246 |
REVIEWS
Adorei!
Susana Pinto
Depois de ter comprado vários livros sobre alimentação na gravidez, foi o livro com que eu mais me identifiquei. Muito explícito, com uma introdução ao tema, dicas e receitas maravilhosas que qualquer pessoa pode fazer em casa.
Gostei
Tatiana P.
Gostei muito do livro. As receitas são simples de executar, saborosas e ajudam quando não sabemos bem o que comer. Recomendo!
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