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Emagrecer com Alegria

by Liliana Janicas
Publisher: Prime Books, October of 2023 ‧
18,90€
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Para Liliana Janicas, nutricionista há mais de 20 anos, emagrecer é muito mais que ir à balança e ver o peso a baixar, é muito mais que vestir a roupa guardada no armário que já não servia, é muito mais que seguir dietas da moda e fazer exercício físico! Emagrecer é um processo essencial para resolvermos o problema da obesidade! Emagrecer é um caminho para conquistarmos saúde, bem-estar, energia, autoestima e confiança!

O segredo para emagrecer e manter o peso é emagrecer de dentro para fora, isto é, cuidarmos da nossa mente, estado emocional, energia e físico! Quando aprendemos a Ser diferentes e conquistamos um novo estilo de vida conseguimos comer um pouco de tudo e manter o peso de uma forma tranquila!

A ideia é aprender a mudar para não precisar de fazer mais dietas na vida. Este livro vai ajudar nesta mudança de uma forma simples e eficaz. Com sugestões diárias e receitas deliciosas, promove um emagrecimento saudável, leve e com alegria!

Emagrecer com Alegria

by Liliana Janicas

Property Description
ISBN: 9789896555214
Publisher: Prime Books
Release Date: October of 2023
Language: Portuguese
Dimensions: 156 x 231 x 13 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
EAN: 9789896555214

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