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Emagrecer com Alegria
Publisher:
Prime Books, October of 2023 ‧
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SYNOPSIS
Para Liliana Janicas, nutricionista há mais de 20 anos, emagrecer é muito mais que ir à balança e ver o peso a baixar, é muito mais que vestir a roupa guardada no armário que já não servia, é muito mais que seguir dietas da moda e fazer exercício físico! Emagrecer é um processo essencial para resolvermos o problema da obesidade! Emagrecer é um caminho para conquistarmos saúde, bem-estar, energia, autoestima e confiança!
O segredo para emagrecer e manter o peso é emagrecer de dentro para fora, isto é, cuidarmos da nossa mente, estado emocional, energia e físico! Quando aprendemos a Ser diferentes e conquistamos um novo estilo de vida conseguimos comer um pouco de tudo e manter o peso de uma forma tranquila!
A ideia é aprender a mudar para não precisar de fazer mais dietas na vida. Este livro vai ajudar nesta mudança de uma forma simples e eficaz. Com sugestões diárias e receitas deliciosas, promove um emagrecimento saudável, leve e com alegria!
O segredo para emagrecer e manter o peso é emagrecer de dentro para fora, isto é, cuidarmos da nossa mente, estado emocional, energia e físico! Quando aprendemos a Ser diferentes e conquistamos um novo estilo de vida conseguimos comer um pouco de tudo e manter o peso de uma forma tranquila!
A ideia é aprender a mudar para não precisar de fazer mais dietas na vida. Este livro vai ajudar nesta mudança de uma forma simples e eficaz. Com sugestões diárias e receitas deliciosas, promove um emagrecimento saudável, leve e com alegria!
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896555214 |
| Publisher: | Prime Books |
| Release Date: | October of 2023 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 156 x 231 x 13 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 160 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Diets
|
| EAN: | 9789896555214 |
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