El Arte De Sentirse Mejor
language: spanish
Publisher:
ANAYA MULTIMEDIA, February of 2024 ‧
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SYNOPSIS
A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace un recorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta el día en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, para enseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron.De la mano de este libro aprenderás a transformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte, reconocer los hábitos que te llevan a una espiral de negatividad y gestionar los sentimientos difíciles para dar cabida a otros más positivos. Además,te servirá de recordatorio de que debes cuidarte como a un tesoro, porque lo eres.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788441549432 |
| Publisher: | ANAYA MULTIMEDIA |
| Release Date: | February of 2024 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 150 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 192 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Social Sciences and Humanities
>
Psychology
|
| EAN: | 9788441549432 |