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A Arte de Te Sentires Melhor

Como cuido da minha saúde mental (e como também o podes fazer)

by Matilda Heindow
Publisher: IN, April of 2023 ‧
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Todos temos dificuldade em sentirmo-nos positivos a toda a hora. Em A Arte de Te Sentires Melhor, Matilda Heindow, a ilustradora por detrás do IG @crazyheadcomics, abre o coração e leva-nos numa viagem desde a sua primeira sessão de terapia, quando estava a sofrer, até ao dia em que acordou novamente com alegria no coração, para revelar técnicas, ferramentas e formas de pensar que realmente a ajudaram.

«Brilhantemente empático.»
Dr. Julie Smith

A Arte de Te Sentires Melhor

Como cuido da minha saúde mental (e como também o podes fazer)

by Matilda Heindow

Property Description
ISBN: 9789898879349
Publisher: IN
Release Date: April of 2023
Language: Portuguese
Dimensions: 126 x 179 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 192
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789898879349

Augusto Cury

Rui Nogueira

Livro muito bem concebido, embora com muitas palavras tecnicas dificeis de entender para o publico em geral. Mas gostei do livro.

ABOUT THE AUTHOR

Matilda Heindow

Matilda Heindow é uma artista e ativista de saúde mental baseada em Estocolmo. Fundou a página de Instagram @crazyheadcomics, usando-a como um canal criativo para partilhar as suas ilustrações que reproduzem engenhosamente as experiências de saúde mental coletivas. Já partilhou mais de 700 obras de arte únicas com os seus seguidores de todo o mundo e o seu trabalho é muitas vezes utilizado por profissionais de saúde mental e escolas. Em 2021, Matilda deu uma palestra TEDx sobre «A Arte do Ativismo de Saúde Mental».

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