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Dominar a Dopamina

Faça da molécula do desejo a sua aliada

by Michael E. Long
Book eBook
Publisher: Editorial Presença, May of 2026 ‧
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Porque nunca é suficiente?

Procuramos mais sucesso, mais prazer, mais reconhecimento e, mesmo assim, continuamos insatisfeitos. A resposta está na dopamina: a molécula que impulsiona o desejo, nos motiva a agir e nos faz sonhar sempre com aquilo que vem a seguir. No entanto, é esta mesma molécula que nos prende num ciclo constante de insatisfação.

Nesta aguardada sequela do bestseller Dopamina, Michael E. Long revela como, com o controlo adequado, esta molécula pode tornar-se a chave para uma vida mais plena. Um guia prático, organizado passo a passo, que reúne ferramentas para compreendermos de que forma a dopamina molda as nossas emoções, hábitos e decisões e, sobretudo, como podemos utilizá-la a nosso favor para alcançar uma satisfação real.

Aprenderá a libertar-se das redes sociais e do doomscrolling, a aumentar a produtividade através do multitasking, a estimular a criatividade e a reacender a chama na sua relação. Controle uma única substância química no seu cérebro e transforme o seu nível de stresse, amor, sexo, criatividade e satisfação ao longo da vida.

«Da neurobiologia à ética aristotélica, este livro é tanto um guia prático para a vida quanto uma meditação filosófica sobre o significado da vida. Divertido, informativo e persuasivo, Dominar a Dopamina é uma leitura obrigatória para quem se quer sentir melhor e, ao mesmo tempo, fazer o bem.»
Dr.ª Anna Lembdke, autora de Geração Dopamina

«O complemento perfeito e uma expansão de Dopamina.»
Jamie Lissow, comediante, ator e escritor

«Dominar a Dopamina captou a minha atenção até à última palavra, e neste mundo de sound bites e TikToks, não é coisa pouca. Mike Long é um especialista.»
Neil LaBute, realizador, argumentista e dramaturgo

Dominar a Dopamina

Faça da molécula do desejo a sua aliada

by Michael E. Long

Property Description
ISBN: 9789722379243
Publisher: Editorial Presença
Release Date: May of 2026
Language: Portuguese
Dimensions: 155 x 233 x 19 mm
Cover: Softcover
Pages: 312
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789722379243

ABOUT THE AUTHOR

Michael E. Long

Formado em Física, Michael Long é coautor do bestseller internacional Dopamina, um livro que mudou a forma como o mundo fala sobre o tema. Professor de Escrita na Universidade de Georgetown, também é dramaturgo, argumentista premiado e escritor de discursos. Além disso, dá palestras e seminários em todo o mundo sobre criatividade, a arte da escrita profissional e a neurociência por trás do comportamento moderno. Se lhe perguntar qual é a sua profissão, ele responderá que é um «explicador profissional».

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