Diário da Gratidão
5 minutos por dia para eliminar de vez o stress
SYNOPSIS
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896236915 |
| Publisher: | Nascente |
| Release Date: | October of 2022 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 151 x 202 x 10 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 128 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789896236915 |
REVIEWS
Reflexão diária que transforma
Anabela Borges
O Diário da Gratidão: 5 minutos por dia para eliminar de vez o stress - ajudou-me a criar o hábito de cultivar a gratidão, algo que antes não fazia conscientemente. Os exercícios são simples, rápidos e fáceis de integrar no dia a dia, mas convidam à reflexão profunda. Com registos mais completos, desafios simples e citações inspiradoras ao longo do ano, este diário maravilhosamente ilustrado é uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde mental, convidando à pausa, à presença e ao contacto com os pequenos momentos da vida. Usá-lo faz-me sentir mais atenta, presente e, acima de tudo, mais viva.
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