Adaptógenos
Mais de 40 ervas, raízes e fungos para ter menos stresse e mais energia e bem-estar
Publisher:
Arte Plural Edições, February of 2022 ‧
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SYNOPSIS
Vivemos num mundo repleto de ruído e stresse. Quer o stresse seja ambiental, desencadeado no seu corpo, quer seja psicológico, criando uma resposta de fuga e um aumento de níveis de cortisol, os adaptógenos são a ferramenta ideal para o combater. Contendo uma elevada concentração de aminoácidos ou vitaminas, ajudam a promover a calma e a tranquilidade, a regular o apetite e os níveis homeostáticos, a prevenir o aumento de peso e a inflamação, a fortalecer o sistema imunitário e a aumentar os níveis de energia.
Adaptógenos começa por explicar a longa história e a componente científica destes complementos de cura, apresentando em seguida um diretório completo de adaptógenos que lhe permite encontrar facilmente quais os mais adequados para o tipo de situação em que se encontra. Contém ainda uma série de receitas deliciosas e repletas de nutrientes para incorporar os adaptógenos na sua dieta. Os adaptógenos não são uma solução rápida para problemas de saúde e bem-estar, mas antes uma forma comprovada de ajudar o corpo a combater de forma inteiramente natural níveis mais elevados de stresse e a restabelecer o seu estado de harmonia e equilíbrio.
Adaptógenos começa por explicar a longa história e a componente científica destes complementos de cura, apresentando em seguida um diretório completo de adaptógenos que lhe permite encontrar facilmente quais os mais adequados para o tipo de situação em que se encontra. Contém ainda uma série de receitas deliciosas e repletas de nutrientes para incorporar os adaptógenos na sua dieta. Os adaptógenos não são uma solução rápida para problemas de saúde e bem-estar, mas antes uma forma comprovada de ajudar o corpo a combater de forma inteiramente natural níveis mais elevados de stresse e a restabelecer o seu estado de harmonia e equilíbrio.
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| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896921811 |
| Publisher: | Arte Plural Edições |
| Release Date: | February of 2022 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 195 x 246 x 12 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 160 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
|
| EAN: | 9789896921811 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
REVIEWS
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