adicionar à lista de desejos
ABC da Meditação
Aprenda a sentir a respiração da alma (2ª Edição)
Publisher:
Nascente, March of 2019 ‧
see product details
15,49€
10% OFF
CARD
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
IN STOCK
-
SYNOPSIS
O que é a meditação - Para que serve - Como se pratica - Onde nos leva - Quais os seus benefícios
ABC da Meditação é um manual simples, direto e escrito na primeira pessoa por uma professora com mais de 20 anos de experiência.
O seu objetivo é ensinar a executar esta prática e mostrar quais os benefícios e os tipos de exercícios apropriados para diferentes situações.
Neste livro encontram-se meditações de várias tipologias: com exercícios respiratórios, baseadas na antiga sabedoria do Yoga, com mantras, algumas mais simples, e outras mais complexas.
Com estas meditações aprenderá a controlar a sua mente, desenvolvendo uma maior consciência do mundo, reduzindo a ansiedade e o stress, o que lhe trará uma sensação de bem-estar e plenitude.
O livro ideal para quem pretende iniciar-se naquela que é a grande ferramenta de desenvolvimento pessoal dos nossos tempos, também designada como a ciência do Ser.
ABC da Meditação é um manual simples, direto e escrito na primeira pessoa por uma professora com mais de 20 anos de experiência.
O seu objetivo é ensinar a executar esta prática e mostrar quais os benefícios e os tipos de exercícios apropriados para diferentes situações.
Neste livro encontram-se meditações de várias tipologias: com exercícios respiratórios, baseadas na antiga sabedoria do Yoga, com mantras, algumas mais simples, e outras mais complexas.
Com estas meditações aprenderá a controlar a sua mente, desenvolvendo uma maior consciência do mundo, reduzindo a ansiedade e o stress, o que lhe trará uma sensação de bem-estar e plenitude.
O livro ideal para quem pretende iniciar-se naquela que é a grande ferramenta de desenvolvimento pessoal dos nossos tempos, também designada como a ciência do Ser.
DETeBook com proteção para wookreaderILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789898873774 |
| Publisher: | Nascente |
| Release Date: | March of 2019 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 145 x 213 x 13 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 192 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Meditation and Yoga
|
| EAN: | 9789898873774 |
ABOUT THE AUTHOR
Maria João Viana
Maria João Viana nasceu no Porto em 1964. Licenciou-se em Línguas e Literaturas Modernas, Estudos Franceses e Ingleses, e obteve o grau de Mestre em Literaturas e Culturas Anglo-Americanas. Foi professora e bibliotecária. Publicou na Nascente É Possível Ser Feliz (2012), Desperte Para a Felicidade Plena (2015) e Práticas de Felicidade (2017).
Está ligada à área do Desenvolvimento Pessoal desde 1997, altura em que começou a organizar seminários e palestras, e a dedicar-se à meditação e cura. Atualmente dá consultas de cura energética, conduz sessões e retiros de meditação, e workshops de desenvolvimento pessoal, no seu espaço no Porto, na Comporta e no Douro. Para aprofundar conhecimentos em yoga e meditação, está a aprender Sânscrito, e é mestranda em Traditions of Yoga and Meditation, na Faculdade de Estudos Orientais e Africanos da Universidade de Londres.
Partilhe os seus progressos, esclareça as suas dúvidas ou marque uma consulta com a autora através do e-mail [email protected]
BY THE AUTHOR
-
10%Práticas de FelicidadeNascente16,99€ 10% CARDfree shipping
-
É Possível Ser FelizNascente14,99€
PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT
-
10%Meditação Passo a PassoClube do Autor15,50€ 10% CARTÃO
-
40%Jogos de MindfulnessNascente12,22€ 30% + 10% CARTÃOfree shipping