Traços Alterados eBook

de Daniel Goleman e Richard Davidson

Livro eBook
editor: Temas e Debates
Nos últimos 20 anos, a meditação passou de algo excêntrico para o remédio que cura tudo, desde a obesidade aos problemas conjugais passando pela falta de produtividade. Os autores demonstram neste livro a verdade sobre o que a meditação pode fazer por nós e como podemos aproveitar ao máximo os benefícios da sua prática.

«Apesar de os nossos mentores académicos verem a nossa investigação sobre a meditação como um beco sem saída, os nossos corações diziam-nos que era um empreendimento com significado.
Tínhamos uma grande ideia: além dos estados agradáveis que a meditação pode produzir, os verdadeiros benefícios são os traços duradouros que podem daí resultar.

Um traço alterado - uma nova característica que resulta da prática da meditação - perdura para lá da meditação em si. Os traços alterados moldam a forma como nos comportamos na vida quotidiana e não apenas enquanto meditamos, ou imediatamente a seguir.»

Traços Alterados

de Daniel Goleman e Richard Davidson

ISBN: 9789896445126
Editor: Temas e Debates
Idioma: Português
Páginas: 376
Tipo de produto: eBook
Formato: ePUB i
Classificação temática: eBooks em Português > Ciências Soc. e Humanas > Psicologia
EAN: 9789896445126
e e e e e

Interessante

Luís Filipe Ramos Soares da Costa

Excelente para quem procura perceber os aspetos da meditação na saúde.

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Tudo aquilo que contava que fosse

Lara Reis

Adoro os livros de Daniel Goleman e este correspondeu inteiramente às minhas expectativas. No meu caso, que comecei a praticar meditação diariamente há um ano, ajudou-me a compreender melhor as alterações que esta prática regular traz em termos de conexões cerebrais.

e e e e E

Interessante, mas com sabor a pouco

Maria Teresa Meireles

Tendo em conta os autores e o tema, esperava mais e melhor. O livro fica aquém do que seria de esperar, sobretudo tendo em conta a interligação esperada, os conhecimentos actuais sobre o tema e as múltiplas experiências já realizadas. .

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Muito interessante

Maria Fernandes

Neste livro, os autores procuram mostrar o que a meditação pode fazer por nós e como podemos aproveitar ao máximo os benefícios da sua prática, mas desta vez de um ponto de vista científico. É sem dúvida um livro que vem confirmar o que milhões de praticantes afirmam, é por isso inovador e extremamente interessante.

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