Periodização Na Musculação eBook
de Luis Cláudio Bossi
idioma: Português do Brasil
6,99€
i
10% de desconto em CARTÃO
Disponibilidade Imediata
Ebook para wook reader
Sobre
o Livro
Sinopse
Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na musculação tradicional como os que objetivam definição muscular e condicionamento mais atléticos. Exemplifica sessões de treinamento e mostra as diferenças entre elas. A obra destina-se a educadores físicos e a profissionais de áreas afins que desejam um maior esclarecimento sobre a musculação.
Detalhes
do ProdutoPeriodização Na Musculação
ISBN: 9788576555292
Editor: Phorte Editora
Idioma:
Português do Brasil
Páginas da versão em papel deste livro: 248
Tipo de Produto: eBook
Formato::
ePUB i
Classificação Temática:
eBooks em Português
> Desporto e Lazer
> Ginástica