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Periodização Na Musculação (eBook)

de Luis Cláudio Bossi 

idioma: Português do Brasil
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Sinopse

Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na musculação tradicional como os que objetivam definição muscular e condicionamento mais atléticos. Exemplifica sessões de treinamento e mostra as diferenças entre elas. A obra destina-se a educadores físicos e a profissionais de áreas afins que desejam um maior esclarecimento sobre a musculação.

Periodização Na Musculação
de Luis Cláudio Bossi 
ISBN: 9788576555292Edição ou reimpressão: 12-2010Editor: Phorte EditoraIdioma: Português do BrasilPáginas da versão em papel deste livro: 248Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks em Português > Desporto e Lazer > Ginástica

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