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Pause eBook

50 Instant Exercises To Promote Balance And Focus Every Day

de Kim Davies
idioma: inglês
Editor: White Lion Publishing, Janeiro de 2020 ‧
7,94€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
This book, featuring 50 easy-to-follow mindfulness, EBT and CBT exercises to help you switch off at bedtime and aid sleep, provides the antidote to a cycle of daily strain and sleepless nights. The perfect size to keep in a handbag or pocket, this book has been designed as a tool to keep close by you at all times.

Pause

50 Instant Exercises To Promote Balance And Focus Every Day

de Kim Davies

Propriedade Descrição
ISBN: 9781781319802
Editor: White Lion Publishing
Data de Lançamento: Janeiro de 2020
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Coleção: Love Your Self
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9781781319802
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

SOBRE O AUTOR

Kim Davies

Kim Davies começou a estudar meditação num retiro, na Índia, no ano 2000.
Desde essa altura, nunca deixou de a praticar.
Escreve regularmente sobre este tema em revistas e é autora de mais de 20 livros sobre mindfulness, tai chi e yoga.

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