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How To Be Your Own Therapist eBook

Boost Your Mood And Reduce Your Anxiety In 10 Minutes A Day

de Owen O'Kane
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: HarperCollins Publishers, junho de 2022 ‧
7,79€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective

How To Be Your Own Therapist

Boost Your Mood And Reduce Your Anxiety In 10 Minutes A Day

de Owen O'Kane

Propriedade Descrição
ISBN: 9780008378288
Editor: HarperCollins Publishers
Data de Lançamento: junho de 2022
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Desenvolvimento Pessoal
eBooks em Inglês > Medicina > Medicina Geral
EAN: 9780008378288
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

SOBRE O AUTOR

Owen O'Kane

Owen O’Kane é psicoterapeuta, autor bestseller do jornal The Sunday Times e antigo diretor de Saúde Mental do Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido. Esta experiência, aliada ao seu trabalho em cuidados paliativos, tornou-o especialista no alívio da ansiedade e na gestão do stress, dando-lhe igualmente uma visão única acerca daquilo que nos traz felicidade e alegria.
Owen O’Kane é o terapeuta residente da estação BBC Radio 5 Live e faz contribuições regulares para a imprensa e para outros meios de comunicação.

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