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Ten To Zen

Ten Minutes A Day To A Calmer, Happier You

de Owen O'Kane
idioma: inglês
Editor: Pan MacMillan, dezembro de 2018 ‧
14,86€
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Calm your mind and alleviate stress in just ten minutes a day, for clearer thinking and a happier life.

Ten To Zen

Ten Minutes A Day To A Calmer, Happier You

de Owen O'Kane

Propriedade Descrição
ISBN: 9781509893676
Editor: Pan MacMillan
Data de Lançamento: dezembro de 2018
Idioma: Inglês
Dimensões: 152 x 196 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781509893676

SOBRE O AUTOR

Owen O'Kane

Owen O’Kane é psicoterapeuta, autor bestseller do jornal The Sunday Times e antigo diretor de Saúde Mental do Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido. Esta experiência, aliada ao seu trabalho em cuidados paliativos, tornou-o especialista no alívio da ansiedade e na gestão do stress, dando-lhe igualmente uma visão única acerca daquilo que nos traz felicidade e alegria.
Owen O’Kane é o terapeuta residente da estação BBC Radio 5 Live e faz contribuições regulares para a imprensa e para outros meios de comunicação.

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