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Ten To Zen
Ten Minutes A Day To A Calmer You
idioma: inglês
Editor:
Pan MacMillan, dezembro de 2018 ‧
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SINOPSE
Calm your mind and alleviate stress in just ten minutes a day, for clearer thinking and a happier life.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781509893676 |
| Editor: | Pan MacMillan |
| Data de Lançamento: | dezembro de 2018 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 152 x 196 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Autoajuda
>
Desenvolvimento Pessoal
Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9781509893676 |
SOBRE O AUTOR
Owen O'Kane
Owen O’Kane é psicoterapeuta, autor bestseller do jornal The Sunday Times e antigo diretor de Saúde Mental do Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido. Esta experiência, aliada ao seu trabalho em cuidados paliativos, tornou-o especialista no alívio da ansiedade e na gestão do stress, dando-lhe igualmente uma visão única acerca daquilo que nos traz felicidade e alegria.
Owen O’Kane é o terapeuta residente da estação BBC Radio 5 Live e faz contribuições regulares para a imprensa e para outros meios de comunicação.
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