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Gestão da Emoção eBook

de Augusto Cury 

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Sinopse

A sustentabilidade é um tema inescapável dos nossos dias. Mas precisamos de ter consciência de que não só o planeta Terra tem recursos limitados, mas também o "planeta" do cérebro. Estamos a esgotar a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro, ao preocupar-nos muito com a opinião das outas pessoas, ao ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós mesmos e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim, podemos ser óptimos para a empresa em que trabalhamos, mas tornamo-nos carrascos do nosso cérebro e da nossa qualidade de vida.

Em Gestão da Emoção, o psicoterapeuta e autor de best-sellers Augusto Cury ajudará o leitor a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir estes hábitos. Através de técnicas simples mas impactantes, ensina a trabalhar melhor a emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência.

  • Essencial
    MC

    Um livro de leitura obrigatória! Hoje mais do que nunca a inteligência emocional é essencial em todos os aspectos da nossa vida pessoal e profissional pelo que este livro é muito útil pois além de nos guiar na gestão das emoções ainda nos proporciona ferramentas muito úteis! A não perder!

  • A Emoção
    MJCristina

    As explicações adequadas, as palavras certas e Augusto Cury a ajudar-nos a encontrar o caminho para lidar com as emoções, das mais simples às mais complexas

  • Como não ler?
    Sandra Pires

    Gerir as nossas emoções é um dos grandes desafios da vida, tantas vezes negligenciado. Este livro é um guia de auto ajuda que todos devem ler.

  • Confiança
    A. S.

    Óptima leitura, ajuda imenso a saber lidar com várias situações, e encaradas de outra maneira, é um aprendizado pessoal e interior. Adorei

  • Recomendo vivamente este livro
    Ana Nunes

    Apixonada pelos livros de Augusto cury, este tem me ajudado bastante do que diz respeito a gestão da emoção, da emoção do dia a dia, no que podemos melhorar para sermos melhores conosco mesmos e com os outros! Os livros deste autor lem se taaao rápido que nem damos pelo tempo passar! É sem dúvida um grande homem, um grande exemplo!

  • Recomendo vivamente
    Joana Oliveira

    O conteúdo do livro é muito interessante, recomendo a leitura a todos aqueles que buscam por serem melhores para consigo e depois para com os outros. Leitura de boa interpretação, transmite vários exemplos e mesmo o testemunho do escritor, que é, tal como todos nós um ser humano em construção. Não é um livro para nos tornarmos perfeitos, mas sim um livro para nos ajudar a crescer e darmos valor aos aspetos mais simples da vida!

  • Recomendo
    MM

    Um livro que nos ajuda a colocar as situações em perspetiva, que nos convida a mergulhar na emoção e que procura mostrar-nos o quanto temos tendência a negligenciar as nossas emoções. A gestão emocional é a base do bem-estar e este livro mostra-nos isso mesmo.

  • Emoção
    Mário Garcia

    Um ser pleno de consciência que procura no equilíbrio emocional a melhor ferramenta para estar de bem consigo mesmo e com o mundo.

  • Apreciação
    Ana Catarina Gomes

    Tem sido uma viagem fantástica para controlar as emoções

  • Fabuloso
    Joao ManMonteiro

    Ajuda preciosa para ultrapassar momentos menos bons e gerir os mecanismos da mente acelerada.

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Gestão da Emoção
ISBN 9789896874957 Editor: Pergaminho Idioma: Português Páginas da versão em papel deste livro: 192 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks em Português > Autoajuda
eBooks em Português > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal

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