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5 Semanas Para Desinflamar O Seu Corpo eBook

de Blanca García-Orea Haro
Livro eBook
Editor: PENGUIN COMERCIAL, maio de 2026 ‧
13,99€
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10% DESCONTO IMEDIATO
DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para wook reader
Reduza a inflamação no corpo, melhore a saúde e aumente o seu bem-estar.

Blanca García-Orea Haro, uma das mais conhecidas nutricionistas de Espanha, oferece-lhe um método revolucionário de 5 semanas para melhorar a sua saúde digestiva e alcançar um bem-estar integral.

Em 5 Semanas para Desinflamar o seu Corpo, além de dicas alimentares, encontrará também sugestões para mudar aqueles hábitos «menos positivos» que, tal como a alimentação inadequada, são prejudiciais à sua saúde.

Este livro inclui ainda ementas para 5 semanas e receitas saudáveis que lhe permitirão recuperar a sua energia e sentir-se melhor consigo, física e mentalmente.

Descubra como pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde e inicie uma viagem rumo à sua melhor versão. O seu corpo e mente agradecerão!

5 Semanas Para Desinflamar O Seu Corpo

de Blanca García-Orea Haro

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895961313
Editor: PENGUIN COMERCIAL
Data de Lançamento: maio de 2026
Idioma: Português
Páginas: 304
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895961313
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

SOBRE O AUTOR

Blanca García-Orea Haro

Blanca García-Orea Haro é nutricionista clínica, especializada em nutrição digestiva e hormonal e mestre em microbiota humana. Codirige o centro médico Clínicas Segura e leciona, em todo o território espanhol, cursos sobre a estreita relação que o intestino tem com a qualidade das nossas emoções, o estado do nosso sistema imunológico e, portanto, a doença.
Colaborou com as revistas espanholas Telva, Hola, Vogue e o jornal La Razón. Atualmente, é uma das nutricionistas mais seguidas nas redes sociais, principalmente no Instagram, com mais de 600 mil seguidores, onde publica conteúdos dos seus cursos, receitas fáceis e conselhos para pessoas com intolerâncias.
Em 2020, foi considerada uma das 100 melhores influencers segundo a revista Forbes.

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