Desporto e Lazer

O Jogo do Pau Português - A arte marcial portuguesa. Uma tradição com séculos de prática.

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O Jogo do Pau Português traz-nos a história por contar da única arte marcial Portuguesa ainda viva. Trata-se de uma arte marcial centenária que poucos conhecem, mas que está na raiz da nossa história. o Jogo do Pau emerge entre os campos de batalha medievais e os confrontos nas aldeias, feiras e romarias. A arma usada é o pau, acessível a todos, mas exigindo mestria e uma técnica passada através de gerações de mestres de combate.

Até inícios do século XX, estudar com um mestre do Jogo do Pau era um privilégio para quem queria aprender técnicas de combate. Mas a proibição da sua prática pelo regime de Salazar nos anos 40 veio tornar o Jogo do Pau numa prática em risco de extinção, não fosse a dedicação e perseverança de alguns mestres.

Apesar dos atropelos do último século, a história do Jogo do Pau sobrevive até hoje, com alguns mestres e praticantes dedicados e é pela primeira vez aqui narrada. Mais do uma forma antiga de combate, o Jogo do Pau é uma técnica arrojada, que carrega o eco da nossa história. Este livro resulta de uma pesquisa detalhada, em documentos e referências históricas, contanto a história da origem e desenvolvimento de uma prática que é ela própria um documento vivo histórico.

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Manual Principiantes de Pau-Luta - Arte Marcial Portuguesa

de Manuel Monteiro e Álvaro Santos Pato

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"[...Preside à realização deste livro um objetivo e um princípio. Como objetivo pretendia-se um livro simples que, através do auxílio de desenhos, de fotos e de esquemas, pudesse tornar mais imediata a compreensão do que é exposto em texto. Por outro lado, como princípio, impunha-se seguir as regras estabelecidas de há muito, sem as adulterar, mas prosseguindo uma possível evolução do jogo, olhando à necessidade de criar um instrumento de consulta, sempre disponível quando se pretende esclarecer qualquer dúvida, além de funcionar em qualquer circunstância como material de estudo]."
(do prefácio).

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Na Vida Com Garra

de Telma Monteiro

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Todos temos na vida "medalhas" que queremos ganhar, "competições" que nos fazem tremer, "vitórias" que nos fazem sentir nas nuvens e "derrotas" que nos fazem testar os nossos limites. Telma Monteiro Este livro é sobre luta. Mas não é apenas sobre judo ou para os amantes deste desporto. É um livro sobre a vida e a forma como a agarramos com as duas mãos, olhos nos olhos, com garra.
A judoca Telma Monteiro transmite neste livro inspirador as ferramentas e estratégias que desenvolveu ao longo da sua carreira como atleta de alta competição, e que todos podemos aplicar no dia a dia para nos tornarmos vencedores.

Mais do que um desporto, o judo é uma filosofia de vida que nos ensina regras fundamentais e como podemos conhecer-nos a nós próprios - as nossas fraquezas e forças, como nos levantarmos depois da queda, o respeito pelo adversário, a disciplina, o trabalho árduo, a capacidade de manter o foco no objetivo traçado. Do tatami para a vida real, Telma Monteiro partilha as histórias por trás das medalhas, o suor por trás dos sorrisos, as lições que os momentos menos bons lhe trouxeram. Uma coisa é certa: ganhou muito e sempre, mesmo quando perdeu.

Quero que lutes pelos teus sonhos, que nunca desistas, que interiorizes que tens em ti tudo o que precisas para ser bem-sucedido. E que mais importante do que o resultado é o caminho. No fundo, quero inspirar-te a viver a vida com garra.

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Aikido - Guia essencial para dominar a arte

de Bruce Allemann

3,00€ + 10% EM CARTÃO

Livros especializados, com informação essencial para aqueles que pretendem entrar no mundo fascinante das artes marciais.

Aikido é o seu guia para uma breve história do desenvolvimento do Aikido, os elementos básicos do treino, técnicas de imobilização e de projecção, respiração correcta e técnicas respiratórias e contactos em todo o mundo.

Com sequências passo a passo fotografadas a cores.

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Kendo - Guia essencial para dominar a arte

de Jeff Broderick

3,00€ + 10% EM CARTÃO

Livros especializados, com informação essencial para aqueles que pretendem entrar no mundo fascinante das artes marciais.

Kendo é o seu guia para a origem e filosofia do Kendo, vestir e fazer a manutenção do equipamento de kendo, posições e técnicas básicas, técnicas de ataque e contra-ataque e contactos em todo o mundo.

Com sequências passo a passo fotografadas a cores.

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Judo -

de Geof Gleeson

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O Judo - A técnica, a táctica, a prática

de Didier Janicot e Gilbert Pouillart

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Inventado no Japão nos finais do século XIX, pelo Mestre Jigoro Kano, o judo transformou-se num desporto universal que reúne hoje em dia mais de 15 milhões de praticantes. Esta obra propõe-te uma descoberta e uma aprendizagem deste desporto apaixonante, que te leva desde os primeiros passos como judoca no tatami até a obtenção do cinto preto.

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A Técnica do Tai-Chi

de Ángel Fernández de Castro

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A Técnica do Tai-Chi inclui todos os elementos necessários para compreender o que é o Tai-Chi e quais são os fundamentos da sua prática: a história, a filosofia e os "Clássicos" (escritos de mestres importantes, nos quais se baseia a arte). Contém ainda um anexo sobre a origem dos "Clássicos", fazendo uma retrospectiva desde a família Ch'eng, passando pela Yang (a que mais contribui para a difusão da arte), até chegar à família Wu.

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Capoeira e Religiosidade

de Dolf Van Der Schoot

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Para quem se movimenta dentro do mundo da capoeira, a religião e a espiritualidade parecem estar sempre presentes; para algumas pessoas mais, para outras menos. Mas dentro da história da capoeira e dentro da própria prática da capoeira, encontram-se traços - elementos - deles. Traços que suscitam a curiosidade e levam a refletir sobre o assunto.
Quais as conexões entre a capoeira e as várias religiões que formam parte da cultura donde ela vem? Será que a capoeira traz com ela uma certa religiosidade, ou falamos da espiritualidade? E o que isto tem a ver com a divulgação desta arte brasileira no mundo inteiro? Algumas questões que este livro aborda, assim contribuindo para uma luta que vai além da arte.

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Artes Marciais - A Caminho do Autoaperfeiçoamento

de Rui Manuel Carreteiro; Ilustração: Ricardo Nascimento

15,90€ + 10% EM CARTÃO

Obra dirigida a professores e praticantes de artes marciais, mas sobretudo à população em geral para a qual as artes marciais são algo violento e consequentemente pernicioso.
Ao longo de várias páginas intensamente ilustradas, o autor procura convidar o leitor a refletir e alerta para a faceta altamente humanista que revesta as artes ditas marciais.
Nesta obra encontrará a origem, evolução e características das artes marciais, nomeadamente o Karate, o Tai Chi Chuan, o Chi Kung, o Kenjutsu entre outras.
Apresenta alguns princípios básicos para quem pretende iniciar a prática de uma arte marcial e uma conceção de eficácia muito particular com exemplos práticos e concretos, de forma a aumentar a saúde e bem-estar.

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PORTUGUÊS DO BRASIL

Aikido - A Metafísica do Combate - A MetafãSica Do Combate

de Luciano Imoto

23,32€ + 10% EM CARTÃO

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Este livro explica as razões e as conseqüências das mudanças de paradigmas que vêm ocorrendo no AIKIDO moderno e nas artes marciais clássicas, após o advento dos sistemas de combate militar e dos campeonatos de vale-tudo.

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PORTUGUÊS DO BRASIL

Budo No Jiten - Dicionário técnico de artes marciais japonesas

de José Grácio Gomes Soares

14,84€ + 10% EM CARTÃO

Este minidicionario traz termos técnicos de artes marciais japonesas, oferecendo mais subsídios aos praticantes dessas modalidades e dando-lhes um socorro rápido às consultas dos budocas. Para isso o autor consultou vários livros e também alguns professores japoneses, juntou também seus conhecimentos adquiridos nos últimos 35 anos de prática e convívio nas artes marciais.

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Manual de Segurança para Vigilantes e Empresas

de Adelino Henrique

15,90€ + 10% EM CARTÃO

A prestação de serviços de segurança tem conhecido, nos últimos anos, um grande desenvolvimento entre nós. Hoje em dia, praticamente todas as empresas consideram absolutamente imprescindível a contratação de empresas de vigilantes para protecção de pessoas e bens. Este livro clarifica os mais os mais importantes procedimentos e instruções de segurança, desde a simples guarda de valores á protecção física de espaços e bens. As empresas, assim como o leitor comum, ficarão a conhecer, entre outros, quais os procedimentos de actuação dos agentes de segurança, suas funções e responsabilidades; quais os sistemas de protecção contra intrusos; variados sistemas e medidas de segurança, etc. Em anexo, é reproduzida a legislação mais recente sobre segurança privada.

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O Karaté e a Defesa Pessoal

de Nogueira e Carvalho

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Guia da Auto Defesa -

de Lydie Raisin

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Arbitraje De Tae Kwon Do

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ESPANHOL

Arbitraje De Tae Kwon Do

de J.Panchame

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Brazilian Jiu-Jitsu

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Brazilian Jiu-Jitsu - Técinas Básicas

de Zé Marcello

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Manual de Defesa Pessoal

de Fonseca Gaspar

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Combate

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Budokenkyu-Kai - Manual técnico

de Cláudio Ribeiro

14,90€ + 10% EM CARTÃO

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O livro Budokenkyu-Kai: Manual Técnico de Goju-Ryu Karate-Do, volume I, da autoria do Sensei Cláudio Ribeiro, 5.º Dan, destina-se a todos os praticantes e simpatizantes de Goju-Ryu. Aborda a história, as regras para o treino dos praticantes e os nomes e significados dos principais termos técnicos desta arte marcial. Inclui textos simples e dezenas de fotografias que ilustram as posições e técnicas-base do Goju-Ryu. Todos os exemplares desta 2.ª edição estão autografados pelo autor.

Conteúdo:

Kihon
Tachi Waza
Ippon Kumite
Sandan Uke Barai
Sandan Uke Barai Ni
Sandan Gi
Kata:
- Gekisai Dai Ichi
- Gekisai Dai Ni
- Saifa
- Seiyunchin
- Shisochin

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Budokenkyu-Kai - Manual técnico II

de Cláudio Ribeiro

14,90€ + 10% EM CARTÃO

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O livro Budokenkyu-Kai: Manual Técnico II, da autoria do Sensei Cláudio Ribeiro, 6.º Dan, vem dar continuidade ao projeto iniciado no Budokenkyu-Kai: Manual Técnico I, abordando, com o mesmo rigor e recurso a dezenas de fotografias, os seguintes conteúdos:

Katas:
- Sanseru
- Sepai
- Kururunfa
- Sesan
- Suparinpei

Sandan Gi
- Técnicas 6 a 10

Cinto Negro - Ensinamentos do karaté-do e das artes marciais tradicionais japonesas - Budo - para a vida comum

de Hugo Silva

15,00€

DISPONÍVEL

Hugo Silva iniciou a prática de Karate em 1982, sendo hoje 3º Dan. Desenvolve há anos ações de formação e team building para empresas e todo o tipo de organizações, fazendo o transfer dos ensinamentos marciais para o dia-a-dia das empresas. Para além de explicar as origens culturais, religiosas, filosóficas e históricas das artes marciais tradicionais japonesas, este livro conduz o leitor ao completo entendimento dos pormenores marciais e finaliza com um conjunto de exercícios práticos.

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Manual de Mestres Pau-Luta - Arte Marcial Portuguesa

de Álvaro Santos Pato

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O autor procurou descrever o que aprendeu, o que sabe e não esqueceu, mas teve sem dúvida o concurso e o apoio de alguns dos atuais mestres que o incentivaram. Se o método didático utilizado ajudar à compreensão dos conceitos, o autor sentir-se-á duplamente feliz. Espera, assim, que os portugueses mantenham vivo este saber e o desenvolvam, pois só teremos de nos orgulhar por possuirmos uma técnica própria e muito desenvolvida.

Samurai de Coração Inteiro

de Vasco Vieira Pinto

25,00€

DISPONÍVEL

Este manual contém apenas uma pequena parte - mas essencial - de tudo aquilo que é a arte do Senshin Ryu Ju Jutsu, pretendendo ser um apoio na aprendizagem e prática do mesmo, não dispensando a intervenção experiente e atenta de um Sensei para dar a entender o que está correcto e incorrecto, mantendo-nos no caminho certo e ao corrente de pequenos mas não relevantes detalhes e «segredos».

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