Desporto e Lazer

Marche Nordique Et Sante - Pratiques, Recommandations, Prescriptions

de Frédéric Depiesse

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 La marche nordique, activité physique et sportive d''endurance, simple et naturelle, est aujourd''hui pratiquée dans le monde entier. Elle est source de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique, sociale et mentale et a toute sa place dans le cadre des recommandations "sport-santé".Ce livre, rédigé par Frédéric Depiesse, en lien avec les experts de la FFA, fait le point de façon exhaustive et didactique sur l''ensemble des prérequis nécessaires pour la pratique et la prescription de la marche nordique. Il présente l''historique et les différentes évolutions de ce sport et les techniques et précautions à prendre pour sa pratique. Il analyse la discipline au regard des connaissances scientifiques et médicales et propose une vision de la prescription de la marche nordique dans un parcours de soins ou de prévention.Marche nordique et santé s''adresse à tous les professionnels de santé (médecins du sport, médecins généralistes, spécialistes, kiné-sithérapeutes, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.) ainsi qu''aux entraîneurs désirant acquérir une approche de leur discipline plus axée sur la santé.
FRANCÊS

Champion Dans La Tête - Comprendre Et S''Inspirer De La Psychologie Des Champions

de François Ducasse e Makis Chamalidis

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 UN COMPAGNON DE ROUTE QUE VOUS AIMEREZ CONSULTER À L''ENTRAÎNEMENT, AVANT DE MONTER SUR SCÈNE OU AU MOMENT DE PRÉPARER UNE RÉUNION IMPORTANTE! Ce livre, fruit d''une longue expérience du sport de haut niveau, est consacré au «mental» et au parcours de ces personnages exceptionnels que l''on appelle «champions». Remplie d''anecdotes, de citations et d''exemples, cette incursion dans l''univers sportif encouragera le lecteur à aller au bout de ses rêves et à adopter lui aussi une attitude de champion dans sa vie. Conçu comme un parcours initiatique, Champion dans la tête ne s''intéresse pas uniquement à la performance, mais rappelle également les valeurs que devrait véhiculer le sport, entre autres la générosité, la loyauté, le sens de l''aventure, l''élégance. Vous y découvrirez la Carte du mental, qui révèle les obstacles et les embûches qui se dressent sur la route, ainsi que les qualités requises pour les franchir et pour parvenir à cet état si particulier qui favorise la création, l''accomplissement et la réussite. Cette nouvelle édition entièrement révisée est enrichie de nouveaux chapitres et outils qui vous inciteront à devenir, en certaines situations, champion dans la tête. <a href="http://www.editions-homme.com/fichiers/pdf/extraits/carte-du-mental.pdf" target="_blank">Pour télécharger la carte du mental.</a>
Medecine Du Ski - Pratiques, Recommandations, Prévention

de Federation Francaise De Ski e Marie-Philippe Rousseaux-Blanchi

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 Cet ouvrage a pour objectif de permettre aux praticiens de connaître les spécificités de la prise en charge des sportifs pratiquant l''une des différentes disciplines du ski et du snowboard.Rédigé en étroite collaboration avec la Fédération Française de Ski, il détaille à la fois les principales pathologies et blessures qui résultent de la pratique de ces activités sportives et le rôle de prévention pour la préservation de la santé qu''elles peuvent avoir.Après une présentation de l''histoire de la pratique et de la Fédération, sont développés :- La traumatologie fréquente dans ces pratiques : épidémiologie des accidents, blessures les plus fréquentes (la rupture du LCA, la commotion cérébrale, etc.) ;- Les pathologies induites : la santé respiratoire, les blessures au dos, la douleur au membre inférieur, l''aspect psychiatrique ;- Un chapitre dédié aux spécificités des pathologie liées au genre féminin. Des photographies, des tableaux et des encadrés accompagnent le propos.
Medecine Du Football - Pratiques, Recommandations, Prévention

de Emmanuel Orhant

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 Sport d''équipe le plus populaire en France, le football compte plus de 4,6 millions de pratiquants, 2 millions de licenciés et emploie 7 000 salariés et 400 000 bénévoles. Il présente de nombreux avantages - amélioration des capacités d''endurance, de force au niveau des membres inférieurs et de coordination - et participe à la prévention des maladies cardio-vasculaires, du diabète, de l''obésité, mais aussi de certains cancers, des maladies neuropsychiatriques.Cet ouvrage, coordonné par le directeur médical de la FFF, Emmanuel Orhant, a pour objectif de permettre aux praticiens de connaître les spécificités liées à la prise en charge des footballeurs, amateurs et professionnels, et les principales pathologies qu''ils pourront être amenés à rencontrer.Les cadres institutionnels et réglementaires sont détaillés dans un premier temps puis sont abordées, par zone anatomique, les pathologies liées à la pratique de ce sport, avec un focus sur les pathologies de l''enfant, ainsi que les pathologies traumatiques. L''épidémiologie, la physiopathologie, l''anatomie et les traitements spécifiques sont traités. Enfin, la place du football dans les recommandations sport-santé fait l''objet d''un chapitre complet et détaillé.
Medecine Du Triathlon - Pratiques, Recommandations, Prévention

de Claude Marble e Olivier Coste

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 Le triathlon a connu depuis une vingtaine d''année un essor important tant en termes de licenciés que de pratiquants occasionnels. Son image s''éloigne d''un sport autrefois considéré comme « extrême », le triathlon devient facilement accessible. Aujourd''hui, il se conjugue de manière multiple, en compétition, en loisirs et même pour des raisons de santé.Cet ouvrage coordonné par Olivier Coste et Claude Marblé, rédigé avec des médecins et techniciens de la fédération française de triathlon (FFTRI) et des experts médicaux et techniques du monde du triathlon, fait le point de façon didactique sur les principaux pré-requis nécessaires à l''amélioration des pratiques et prescriptions.L''ouvrage détaille : le cadre réglementaire, le suivi médical, biologique des sportifs, la traumatologie, les pathologies induites par le triathlon, l''handipratique, la place du triathlon dans le courant sport-santé.
Activite Physique Et Sportive En Perinatalite

de Nathalie Facina e Patrick Laure

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 Depuis une trentaine d''années, de nombreuses études scientifiques ont prouvé les bénéfices de l''activité physique pour la femme enceinte et pour l''enfant qu''elle porte. Toutefois, seule une femme sur cinq, environ, pratique une activité physique ou sportive (APS) durant sa grossesse. Ce constat s''explique par un manque d''information des professionnels de la périnatalité qui ignorent souvent quel type d''APS conseiller et surtout comment accompagner les parturientes dans leur pratique d''une activité physique. Avec quelques 740 000 naissances par an en France (2019), les besoins sont conséquents.Après avoir rappelé les indispensables connaissances liées à la grossesse et aux modifications physiologiques qu''elle génère, cet ouvrage détaille les effets pré-, per et post-partum des APS, et propose aux médecins et sage-femmes des outils pratiques destinés à faciliter le conseil, à le personnaliser en fonction du profil des femmes (débutantes à sportives de haut niveau), et à les accompagner pour qu''elles en tirent des bénéfices en toute sécurité.Rédigé par deux experts des activités physiques et sportives en périnatalité, il comportera outre des apports théoriques fondés sur la recherche (modifications physiologiques liées à la grossesse, bénéfices des APS pendant la grossesse), de nombreuses situations cliniquesCet ouvrage s''adresse aux médecins du sport, aux médecins généralistes, aux sages-femmes et obstétriciens, ainsi qu''aux éducateurs sportifs.
Medecine De L'Athletisme - Pratiques, Recommandations, Prévention

de Pascal Edouard

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 L''athlétisme est un sport universel pratiqué dans tous les coins du monde, la World Athletics déclare plus de fédérations membres que de pays reconnus par l''ONU et il est historiquement le sport n°1 aux Jeux Olympiques, la pratique de l''athlétisme en France a augmenté avec pour les licenciés de la FFA plus de 50% en France ces vingt dernières années. Les pratiques extra-fédérales du running et du trail continuent aussi leurs évolutions rapides correspondant aux attentes de notre époque.L''athlétisme méritait un livre sur le travail et les connaissances accumulées par les professionnels de santé qui en sont les acteurs du quotidien auprès des athlètes ainsi que par les chercheurs passionnés par ce sport aux multiples disciplines.Cet ouvrage sur la médecine de l''athlétisme a pour objectif de permettre aux praticiens et professionnels du sport de connaître les spécificités liées à la prise en charge des athlètes, amateurs et professionnels, et les principales pathologies qu''ils pourront être amenées à rencontrer.Les cadres institutionnels et réglementaires ainsi que les acteurs médicaux et paramédicaux concernés sont détaillés ; sont ensuite abordés le suivi médical des sportifs, les différentes disciplines et leurs spécificités.Une approche pratique est privilégiée dans la rédaction de cet ouvrage sur les aspects organisationnels ; il intéressera à ce titre les organisateurs de courses et les professionnels de santé qui sécurisent les compétitions d''athlétisme.Cet ouvrage a été coordonné par Frédéric Depiesse et Pascal Edouard, tous les deux pratiquants et impliqués depuis de nombreuses années dans ce sport comme membres experts au sein de la FFA, et rédigé en concertation avec la Fédération Française d''Athlétisme (FFA).
Scanner Et Irm Osteo-Articulaires En Pratique - Membres Et Ceintures

de Alain Blum e Pedro Teixeira

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 L''imagerie musculosquelettique constitue le champ d''investigation le plus vaste de l''imagerie médicale. Cet ouvrage a pour objectif de dresser de façon pratique et efficace, une synthèse des connaissances indispensables à tout radiologue. Les pathologies rares en sont volontairement exclues afin d''aller à l''essentiel, abordant ainsi la pathologie dégénérative et microtraumatique, les infections, les inflammations, les tumeurs, etc.Pour l''ensemble de ces pathologies, il s''agit de donner aux radiologues les clés d''analyse et de diagnostic qu''ils se doivent de maîtriser. Toutes les techniques sont intégrées, de la radiologie standard à l''arthro-IRM, mais sont néanmoins choisies en fonction de la pertinence de l''examen. Chaque pathologie est décrite de façon synthétique en faisant appel aux classifications les plus récentes.Cet ouvrage constitue à la fois une base de connaissances rapide d''accès et un aide-mémoire synthétique.
FRANCÊS

Au Nom De Ma Liberté, Laissez-Moi Jouer

de Denis Boisclair

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 Le sport offre aux jeunes la chance de vivre de petites victoires qui auront une influence directe sur leur estime de soi. Il leur permet aussi de dcouvrir que l''effort collectif est plus puissant que l''individualisme, puisqu''ils sont amens cultiver des liens harmonieux avec leurs coquipiers.Votre intervention auprs des enfants, en tant qu''entraneur, a donc une influence directe sur leur panouissement dans le sport. Grce ce livre, vous pourrez enfin dire non aux vieux modles de manipulation et dcouvrir une toute autre voix pour vous exprimer et influencer positivement les enfants. Par une coute vritable, vous serez vraiment en mesure de les aider traverser toutes les tapes d''un cheminement sportif et leur apprendre surmonter les obstacles qui se dressent sur leur chemin. N''est-ce pas un dsir louable pour ces jeunes en devenir!
FRANCÊS

Résilience Mentale Pour Les Athlètes - Comment Les Athlètes Professionnels Entraînent Leur Esprit À Remporter Le Match Avant Même Qu''Il Ne Commence

de J.J. Million

13,24€ + 10% EM CARTÃO

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 <h4>Découvrez les stratégies pour atteindre la confiance et la mentalité des champions olympiques et être le meilleur dans votre sport.</h4> Êtes-vous un athlète professionnel ou quelqu''un aspirant à rejoindre les champions de votre sport? Trouvez-vous parfois difficile de donner votre meilleure performance sur le terrain en raison de la peur de l''échec ou des blessures? Vous demandez-vous comment les champions olympiques peuvent donner des performances impeccables même sous une grande pression? Il ne fait aucun doute que les athlètes professionnels travaillent sous un stress énorme et luttent contre des problèmes tels que l''anxiété et la fatigue. En fait, des statistiques récentes ont révélé que plus de 90 % des athlètes universitaires se plaignaient de stress et de problèmes de sommeil, entre autres. Mais cela ne signifie pas qu''il n''y a pas de moyen de résoudre ces problèmes - il y a une multitude de conseils et de stratégies utiles qui vous aideront à dépasser vos peurs et vos échecs. Le succès sportif vient plus d''une forte mentalité que d''une forte puissance musculaire. Vous n''avez pas besoin d''être né mentalement fort - vous pouvez développer cette caractéristique vitale avec du travail acharné et de la cohérence. Rempli de stratégies simples et pratiques, ce guide vous aidera à renforcer votre force mentale, à devenir résilient et à atteindre le sommet de votre sport. À l''intérieur, vous découvrirez: <ul><li>5 astuces faciles pour développer une mentalité gagnante et atteindre votre forme optimale</li><li>7 habitudes que vous pouvez adopter dans votre vie, comme le font les athlètes ayant une incroyable force mentale</li><li>6 des peurs les plus courantes que les athlètes ont et qui affectent leur mentalité - et comment vous pouvez les éviter</li><li>5 exercices de psychologie pour renforcer la confiance en soi et réduire le stress lié à la performance</li><li>9 techniques puissantes pour atteindre la résilience et la force mentale - soutenues par les champions olympiques</li><li>Un exercice de soutien pour développer l''intelligence émotionnelle chez les athlètes afin d''améliorer votre performance et votre bien-être</li><li>Des exercices interactifs et des sessions de pratique dans chaque chapitre pour vous aider à renforcer votre force mentale et à gagner en confiance de vainqueur</li><li>7+ erreurs coûteuses que les athlètes commettent et qui ralentissent leur performance - et comment vous pouvez les surmonter</li><li> </li></ul>Et bien plus encore! Tout est question de changement de mentalité - après tout, c''est le muscle le plus important que vous pouvez utiliser pour gagner dans la vie! Et une fois que vous avez la bonne orientation et que vous pratiquez les bonnes stratégies, vous pouvez vous libérer de votre blocage mental et donner votre meilleure performance à chaque fois. Avec ce guide à vos côtés, vous serez en mesure de faire un changement significatif dans votre mentalité et de réaliser ce que vous avez toujours rêvé. Vous avez déjà franchi le premier pas pour vaincre vos peurs et améliorer votre jeu... maintenant il est temps de vous pousser encore plus loin et d''atteindre le succès. <h4>Si vous voulez être au sommet de votre jeu en utilisant les stratégies suivies par les champions, alors faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton "Ajouter au panier" dès maintenant.</h4>

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