Receita para bebés: creme de curgete com maçã
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31 de janeiro de 2018
Creme de curgete com maçã
Ingredientes
A partir dos quatro meses | 4 doses
A partir dos quatro meses | 4 doses
- 170 g de batata-doce
- 80 g de maçã golden
- 170 g de curgete
Preparação
1. Descasque a batata-doce e a maçã e corte-as em pequenos pedaços. Lave a curgete, apare-lhe as pontas e corte-a igualmente em pedaços pequenos. Leve tudo a cozer numa panela com um pouco de água, durante cerca de 30 minutos.
2. Certifique-se de que o líquido que restou da cozedura é o indicado para obter um creme de textura rala e triture tudo cuidadosamente. Sirva morno.
CONSELHOS ÚTEIS
A mistura de legumes com fruta nas primeiras sopas pode parecer estranha, mas a verdade é que, em regra, é muito bem recebida pelos bebés. Contudo, há que ter presente que é importante oferecer à criança fruta ao natural e que a fruta cozida não deve fazer parte de todas as refeições.
DESTAQUE ALIMENTAR
A batata-doce é geralmente bem aceite por bebés pequenos por proporcionar cremes de textura aveludada e de aroma adocicado, semelhantes ao tipo de alimento a que a criança vem habituada (leite materno ou de fórmula).
1. Descasque a batata-doce e a maçã e corte-as em pequenos pedaços. Lave a curgete, apare-lhe as pontas e corte-a igualmente em pedaços pequenos. Leve tudo a cozer numa panela com um pouco de água, durante cerca de 30 minutos.
2. Certifique-se de que o líquido que restou da cozedura é o indicado para obter um creme de textura rala e triture tudo cuidadosamente. Sirva morno.
CONSELHOS ÚTEIS
A mistura de legumes com fruta nas primeiras sopas pode parecer estranha, mas a verdade é que, em regra, é muito bem recebida pelos bebés. Contudo, há que ter presente que é importante oferecer à criança fruta ao natural e que a fruta cozida não deve fazer parte de todas as refeições.
DESTAQUE ALIMENTAR
A batata-doce é geralmente bem aceite por bebés pequenos por proporcionar cremes de textura aveludada e de aroma adocicado, semelhantes ao tipo de alimento a que a criança vem habituada (leite materno ou de fórmula).
