Resultados de Pesquisa

O Fim do Alzheimer

de Dale E. Bredesen

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 Todos conhecemos quem tenha sobrevivido ao cancro, mas não à doença de Alzheimer. O futuro é preocupante, pois milhares de pessoas que têm hoje 40 ou 50 anos apresentam já sinais sem o saberem, uma vez que o declínio da mente é lento e quase invisível. Felizmente existe agora uma esperança real para a reversão e cura da doença. Não é através de medicação, mas através de um protocolo revolucionário, desenvolvido pela equipa do Dr. Dale Bredesen, presidente fundador do primeiro instituto do mundo dedicado exclusivamente ao estudo do envelhecimento. O Buck Institute fez uma descoberta extraordinária: a doença de Alzheimer é o resultado de três processos simultâneos: inflamação; carência de nutrientes, hormonas e outras moléculas de suporte do cérebro; exposição a substâncias tóxicas. O Fim do Alzheimer descreve os 36 fatores metabólicos (como micronutrientes, níveis hormonais ou problemas de sono) que desencadeiam a perda de faculdades cognitivas. E apresenta um protocolo que vai reequilibrar todos esses fatores, introduzindo modificações práticas no estilo de vida dos pacientes: desde o consumo regular de vitamina B12 até à melhoria da higiene oral, passando pelo controlo do stress. No livro encontrará tudo o que precisa de saber para avaliar o seu estado atual (ou de alguém que lhe seja próximo), e tudo o que deve fazer para ter uma mente sempre desperta - seja aos 40 anos, seja aos 80.

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Superimunidade

de Dr. Joel Fuhrman

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 1- Sem remédios 2- Sem vacinas 3- Sem doenças Todos nós gastamos demasiado tempo e dinheiro em médicos e remédios. Mal acaba o Verão, começam as primeiras constipações. No Inverno, somos atacados por viroses ou gripes e com a Primavera chegam as alergias. É um ciclo vicioso e para o combater recorremos cada vez mais a anti-inflamatórios e antibióticos. Não haverá outras alternativas? O Dr. Joel Furhman defende que podemos erradicar quase todas as doenças com a combinação certa de alimentos. E tem um programa que aplica com sucesso a milhares de pacientes e à própria família (os 4 filhos nunca tomaram antibióticos). A nós parece-nos um milagre. Mas não é. Para desenvolver a nossa Superimunidade, há uma série de superalimentos, que têm benefícios paralelos como prevenir o cancro ou manter a linha. Mas atenção, é preciso saber quais as quantidades e combinações certas. Se quer viver mais e melhor, proteja-se com o melhor "escudo" do mundo - as suas defesas naturais.

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Não Faças Mal

de Henry Marsh

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 O que sentirá um neurocirurgião ao tomar a consciência de que está a manipular, a cortar a própria matéria de que são feitas as emoções, memórias e pensamentos? Não lhe tremerá a mão, sabendo que um erro pode ser fatal? Se imagina a neurocirurgia como uma prática precisa, sofisticada, levada a cabo por médicos inacessíveis, este livro vai fazê-lo mudar de ideias. Henry Marsh, um dos mais conceituados neurocirurgiões britânicos, expõe-se aqui com uma honestidade rara na literatura médica. Página a página, descobrimos-lhe as diferentes facetas. Conhecemos o profissional obsessivo, movido pela "adrenalina da caça", pelo gozo feroz de operar; sentimos-lhe a mal disfarçada vaidade na hora do triunfo; tememos por ele no bloco operatório quando tudo se desfaz e o vemos, "como um deus irado", a praguejar em ataques de fúria. Quando porém termina a cirurgia e se deixa cair exausto na cadeira, sentimo-lo subitamente próximo, falível, quebrado. Ouvimo-lo confessar a ansiedade eternamente renovada antes de entrar no bloco operatório. Compreendemos o seu medo de dar esperança aos pacientes (ou o medo, ainda maior, de não dar). Perdoamos-lhe a tentação de fugir dos familiares quando tem de se apresentar diante deles, de ombros curvados, a carregar a notícia, o erro, a culpa. E é essa a imagem que fica de Não Faças Mal, o rosto humano de um médico que, no fim de carreira, procura a expiação.

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YOU: Como Cuidar do Meu Filho - Guia completo: do primeiro dia à escola primária

de Mehmet C. Oz e Michael F. Roizen

desde 5,00€

DISPONÍVEL

 Sabiam que o ambiente - definido não só pelo espaço físico, mas também pelos comportamentos dos progenitores e de outros encarregados - é o factor mais determinante no futuro do vosso filho? Os médicos Mehmet C. Oz e Michael F. Roizen, à frente de uma pequena equipa de especialistas (que ao todo têm 14 filhos) mostram como conduzir o vosso amado filho a bom porto. Desde o nascimento até à entrada na escola primária, a tarefa cabe principalmente aos pais, que têm de ensinar a criança a remar sozinha. Num livro revolucionário na área da pediatria, e baseado na mais recente ciência, os autores começam por ajudar os pais a prepararem o caminho, depois dão-lhes todas as informações de que precisam sobre a saúde da criança, incluindo um plano detalhado com todas as suas fases de evolução, receitas ideais para ela, um plano de exercícios para a família , dicas para amamentar e muitos outros conselhos super práticos. Tudo numa linguagem clara e acessível - para que cuidar dos filhos seja sempre um enorme prazer.

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A Dieta Sim!

de Cynthia Sass

desde 5,25€

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 A vida deveria ser feita apenas de momentos Sim! Como por exemplo vestir umas calças de ganga bem justas e sentir-se confortável… Esqueça as contagens de calorias, as privações e a fita métrica. Cynthia Sass vai ajudá-la a construir o seu próprio plano, começando pela fórmula mágica Cinco Dias/ Cinco Alimentos Quatro Vezes por Dia (sem esquecer o chocolate!) que a fará perder 3 quilos, desintoxicar-se e receber uma injecção de confiança que a fará mudar para sempre o modo como se alimenta. A partir daí vai ficar a conhecer: - O plano de 25 dias para perder 6 quilos - 100 receitas fáceis, rápidas, e que pode alternar ao seu gosto - Os melhores alimentos, bebidas e temperos para emagrecer com prazer - Dezenas de truques que a vão ajudar a vencer as emoções que a levam a comer demais. Tudo simples e acessível. Não terá de perder tempo à procura de ingredientes misteriosos, nem de se enfiar na cozinha horas a fio. Este plano é para pessoas com vidas reais e que apenas querem um vida melhor. E infinitamente mais leve!

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Confissões de uma Cirurgiã

de Gabriel Weston

desde 8,00€

DISPONÍVEL

 Nós, leitores, sentimos como nunca antes que entramos num mundo secreto, que nos foi aberta uma janela a partir da qual observamos a autora, no seu dia-a-dia de médica, despida de orgulho ou preconceito, a expor-se sem remorsos. Com ela atravessaremos os corredores do hospital, ao longo de noites e dias vividos no fio da navalha. E nesse percurso iniciático, é-nos oferecida uma visão precisa, poética, lúcida, de um universo já não povoado de médicos e enfermeiros de bata, mas sim de pessoas a quem foi retirada a máscara - seres humanos falíveis, com um bisturi na mão e um coração como o nosso, eufórico ou amedrontado, sempre vulnerável. Confissões de uma Cirurgiã é uma pequena obra-prima, unanimemente aclamada pela crítica. Com uma narrativa crua e realista, é um tratado sobre o corpo e a sua alma, que vai beber à nobre tradição de autores como Tchekov ou Somerset Maugham - em tempos também eles trocaram o escalpelo pela pena.
Curar Com o Coração - O médico mais famoso do mundo revela os segredos de um coração saudável

de Mehmet C. Oz

41,30€

DISPONÍVEL

 O Dr. Oz estava ainda em princípio de carreira quando lhe foi parar às mãos o lendário músico Johnny Copeland. Tinha um coração muito mal tratado, precisava urgentemente de uma bomba mecânica, e o jovem cirurgião fez a operação. Passada menos de uma hora começaram os problemas, uns atrás dos outros, numa sucessão alucinante que implicou nova cirurgia. O músico sobreviveu, mas entrou em coma. Estaria em morte cerebral? O médico - que anos mais tarde viria a ser conhecido em todo o mundo - não desistiu. No dia a seguir, a caminho do hospital, ouviu na rádio um tema do famoso cantor de blues. E teve uma ideia. Pediu à família uma cassete com músicas de Johnny Copeland, pôs-lhe uns auscultadores, e esperou. Passadas algumas horas, foi ver o paciente. Tinha lágrimas nos olhos, estava novamente a despertar para a vida… Curar com o Coração é a história de um médico extraordinário. Anos antes de se tornar no famoso "médico da Oprah", deu início a um trabalho pioneiro. Criou, no hospital da Universidade de Columbia, o Centro de Medicina Complementar. E aos poucos, contra a corrente, começou a ajudar os seus pacientes com técnicas herdadas de outras medicinas.
A Dieta dos Estudantes

de Daphne Oz

desde 3,99€

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 A praxe é só o começo. O que vem a seguir é uma sucessão de experiências que nada tem a ver com a escola secundária. De repente há uma vida social exigente, festas universitárias, viagens de grupo, novos colegas, conversas sem fim no bar da faculdade. E há o reverso da medalha, aulas logo pela manhã, trabalhos para entregar, testes à vista, noitadas a estudar. Tudo isso tem custos: o cansaço, as olheiras, o excesso de peso. Daphne Oz sabe disso melhor do que ninguém. A filha do médico mais famoso do mundo, com a ajuda dos especialistas da família, preparou-se bem para a vida universitária, e "formou-se" com distinção - quando recebeu o canudo, tinha 15 quilos a menos. Em A Dieta dos Estudantes, ela revela o seu programa em oito passos - devidamente aprovado pelo pai, o Dr. Oz, do programa da Oprah. Desde a escolha dos alimentos amigos, as melhores alternativas aos snacks nocturnos e aos refrigerantes, aos exercícios mais simples para fazer no quarto, não faltam conselhos e dicas adaptados a um período da vida diferente de todos os outros. Tudo rápido, tudo prático, tudo possível numa vida a cem à hora…

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You - Manual de Instruções - Edição Revista - Tudo o que precisa de saber sobre o seu corpo e a sua saúde

de Mehmet C. Oz e Michael F. Roizen

16,00€

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 Pensa que conhece o seu corpo? Faça o teste. Estas afirmações estão certas ou erradas? -As mulheres têm menos sexo depois da menopausa. -Pode apanhar-se uma constipação por se ter o cabelo molhado. -O stress é a principal causa do envelhecimento. Se achou que alguma das afirmações estava certa, enganou-se redondamente. Acontece que nascemos sem manual de instruções e praticamente sabemos mais sobre telemóveis do que sobre o próprio corpo. A pensar em nós, os médicos Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz escreveram o mais completo e divertido guia de saúde de que há memória. You - Manual de Instruções é uma visita guiada ao nosso corpo, agora numa edição totalmente revista e actualizada. Encontrará aqui novos capítulos (o fígado e o pâncreas estão em destaque), um plano de exercícios ainda mais eficaz, melhores receitas e até uma secção com as perguntas frequentes dos leitores.

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You - Vou Ter um Bebé - O Manual de Instruções para uma Gravidez Saudável e Feliz

de Mehmet C. Oz e Michael F. Roizen

desde 14,00€

DISPONÍVEL

 Uma mulher grávida é uma caixinha de perguntas ambulante. À medida que o bebé vai crescendo na barriga, as dúvidas disparam incontrolavelmente. E não é para menos. As hormonas entram em auto-gestão e aquela coisa linda, que aos poucos desperta para a vida, já começa a fazer das suas: ainda no útero, já diz à futura mamã o que ela deve e não fazer. Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz decidiram responder a todas as suas dúvidas. Em YOU - Vou Ter um Bebé, eles vão acompanhá-la antes, durante e depois da gravidez. Para começo de conversa, os dois médicos mais conhecidos do mundo elaboraram um questionário, para que saiba exactamente até que ponto está preparada. A partir daí, dão-lhe todas as informações de que precisa para que os dois, mãe e bebé, sejam não apenas saudáveis, mas também felizes. YOU - Vou Ter um Bebé fornece-lhe a melhor e mais actual informação científica que existe, todas as dicas e factos, planos de ginástica pré e pós parto, exercícios de respiração e até receitas de culinária para o papá cozinhar. E ainda um revolucionário capítulo sobre epigenética - se o palavrão a assusta, relaxe: quer apenas dizer que a mãe e o pai podem controlar os genes dos filhos.

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A Fonte da Juventude

de Sanjay Gupta

ESGOTADO OU NÃO DISPONÍVEL

 Quando este livro começa, encontramos o Dr. Sanjay Gupta em reportagem em Moscovo. Acompanhamo-lo a uma série de clínicas, mais ou menos ilegais, onde clientes ricos de todo o mundo procuram a fonte da imortalidade com… injecções de células estaminais. É o início de uma viagem fascinante, que nos mostra as últimas descobertas científicas na procura da imortalidade. E, à medida que analisa os mais recentes desenvolvimentos, o autor separa os factos dos mitos, alerta-nos para os tratamentos e produtos perigosos, e oferece-nos uma série de conselhos para pôr em prática, aqui e agora, com o mínimo de esforço e resultados comprovados. Ficamos a saber alguns factos desconcertantes: é necessário fazer exercício, mas muito mais importante para a nossa saúde é manter uma sólida rede de amigos; comer bem é essencial, mas muito mais relevante do que a qualidade dos alimentos é a quantidade (se comermos pouco, ganhamos anos de vida).
Ser Bom Não Chega

de Atul Gawande

31,20€

DISPONÍVEL

 O livro inicia com a história da senhora portuguesa, que tinha sido internada com queixas vagas - cansaço, tosse, mas sem febre. O estagiário que a observou, fez análises e não viu razão para cuidados. Uma manhã ela acordou mal disposta, mas como de resto estava tudo na mesma, o estagiário esqueceu o assunto. O chefe dele, porém, ficou preocupado. E apesar das dezenas de casos em mãos, foi ver a paciente. Chegou mesmo a tempo de evitar um choque séptico, provocado por uma pneumonia fulminante. E salvou-a da morte. O estagiário era Atul Gawande - hoje um dos melhores cirurgiões do mundo. Nunca mais se esqueceu do caso. Tinha feito tudo bem, mas faltara-lhe alguma coisa. Este é um livro sobre a superação dos limites e, ao mesmo tempo, a comovedora confissão de um médico, que apesar dos erros luta todos os dias para ser (ainda) melhor.

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