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A Dieta dos Estudantes
de Daphne Oz
editor:
Lua de Papel, abril de 2010
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avaliação dos leitores
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A praxe é só o começo. O que vem a seguir é uma sucessão de experiências que nada tem a ver com a escola secundária. De repente há uma vida social exigente, festas universitárias, viagens de grupo, novos colegas, conversas sem fim no bar da faculdade. E há o reverso da medalha, aulas logo pela manhã, trabalhos para entregar, testes à vista, noitadas a estudar. Tudo isso tem custos: o cansaço, as olheiras, o excesso de peso.
Daphne Oz sabe disso melhor do que ninguém. A filha do médico mais famoso do mundo, com a ajuda dos especialistas da família, preparou-se bem para a vida universitária, e "formou-se" com distinção - quando recebeu o canudo, tinha 15 quilos a menos.
Em A Dieta dos Estudantes, ela revela o seu programa em oito passos - devidamente aprovado pelo pai, o Dr. Oz, do programa da Oprah. Desde a escolha dos alimentos amigos, as melhores alternativas aos snacks nocturnos e aos refrigerantes, aos exercícios mais simples para fazer no quarto, não faltam conselhos e dicas adaptados a um período da vida diferente de todos os outros. Tudo rápido, tudo prático, tudo possível numa vida a cem à hora…
Daphne Oz sabe disso melhor do que ninguém. A filha do médico mais famoso do mundo, com a ajuda dos especialistas da família, preparou-se bem para a vida universitária, e "formou-se" com distinção - quando recebeu o canudo, tinha 15 quilos a menos.
Em A Dieta dos Estudantes, ela revela o seu programa em oito passos - devidamente aprovado pelo pai, o Dr. Oz, do programa da Oprah. Desde a escolha dos alimentos amigos, as melhores alternativas aos snacks nocturnos e aos refrigerantes, aos exercícios mais simples para fazer no quarto, não faltam conselhos e dicas adaptados a um período da vida diferente de todos os outros. Tudo rápido, tudo prático, tudo possível numa vida a cem à hora…
| ISBN: | 9789892307152 |
| Editor: | Lua de Papel |
| Ano: | 2010 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 154 x 234 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 190 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Check Up |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789892307152 |
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Todos os estudantes deveriam ter um.
Carla
Comprei este livro para a minha filha e não resisti a lê-lo primeiro. É um livro excelente, elucidativo, cheio de boas sugestões e conselhos. Acredito que se todos os estudantes se guiassem por ele teriam uma vida mais saudável, que se refletiria num estudo mais produtivo e cometeriam menos disparates alimentares.
