Yoga para Ti
Ser calmo, confiante e feliz!
SINOPSE
Conciliar a escola, as atividades extracurriculares, os amigos e a família não é tarefa fácil e pode ser stressante.
Sabias que o yoga te pode ajudar?
Está provado que esta prática ajuda a fortalecer o corpo, a recuperar energias e a melhorar a disposição.
Em Yoga para Ti, vais aprender diferentes exercícios e sequências: uns para dar energia e outros para relaxar. Este guia contém também dicas simples e úteis sobre técnicas de meditação e de mindfulness, que permitem treinar a concentração.
Yoga para Ti é o livro perfeito para descobrires os benefícios do yoga e te tornares uma pessoa mais forte, calma e feliz!
DETALHES
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789728592202 |
Editor: | Nascente |
Data de Lançamento: | março de 2017 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 206 x 239 x 7 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 64 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga |
EAN: | 9789728592202 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Yoga e sabedoria interior
Diana
Para além de posições/exercícios de yoga, possui também ensinamentos e explicações de termos próprios e das vantagens do yoga no nosso dia-a-dia. Parece ser mais vocacionado para adolencentes mas considero também muito bom para adultos iniciantes.
Um livro para todos
Raquel Lopes
Um livro com uma linguagem muito acessível e com uma boa explicação das posturas que o torna muito interessante tanto para miúdos como para graúdos.
Divertido para todos!
Sara B.
De fácil leitura, compreensão e execução. Várias dicas de relaxamento e para obter mais energia! Informações adicionais interessantes sobre o tema. Óptimo para praticar em conjunto com os nossos pequenos!
-
Tap Dancing10%CAPSTONE GLOBAL LIBRARY LTD11,58€ 10% CARTÃO
-
Daring Teamwork10%CAPSTONE GLOBAL LIBRARY LTD9,00€ 10% CARTÃO
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
Yoga para Crianças10%O Castor de Papel13,99€ 10% CARTÃO
-
Yoga para todos os Dias10%Arena PT11,90€ 10% CARTÃO