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Yoga do Riso
Exercícios simples e divertidos que nos tornam saudáveis e felizes
Editor:
Nascente, junho de 2020 ‧
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SINOPSE
Sabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado?
Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida.
Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais. Principais benefícios:
- Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário;
- Alívio da dor e redução do stress;
- Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas.
«O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia.»
John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai
Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida.
Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais. Principais benefícios:
- Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário;
- Alívio da dor e redução do stress;
- Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas.
«O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia.»
John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai
CRÍTICAS
«Uma forma perfeita de rir e fazer exercício ao mesmo tempo. Experimentei, e funciona.»
Oprah Winfrey
«O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia.»
John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896689629 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | junho de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 154 x 233 x 17 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 264 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Meditação e Ioga
|
| EAN: | 9789896689629 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Rir é o melhor remédio
Sónia Martins
Muitos exercícios para rir muito. Adoro o livro!! Explica porque devemos sempre rir
SOBRE O AUTOR
Madan Kataria
Madan Kataria é um médico indiano e fundador do movimento Yoga do Riso, e é considerado um dos maiores mestres na terapia do riso a nível mundial. Fundou o primeiro clube do riso em 1995 em Mumbai, com apenas cinco pessoas, e atualmente já conta com milhares de clubes espalhados por mais de cem países.
É um orador muito procurado por grandes organizações mundiais, tendo já ministrado seminários para empresas como a UBS, a IBM, a Hewlett-Packard e a Volvo, entre muitas outras. Atualmente está retirado da prática médica e dedica-se à escrita, ao ensino e ao coaching.
Criou o Dia Mundial do Riso, celebrado no primeiro domingo de maio.
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