Posturas de Yoga
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Nascente, maio de 2022 ‧
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SINOPSE
O objetivo desta obra é tornar o yoga mais acessível e ajudá-lo a cultivar um exercício regular. É ideal para praticar um pouco todos os dias e fazer uma sessão mais longa uma vez por semana.
Aqui irá encontrar sequências para reduzir as dores de costas, aliviar a tensão no pescoço e nos ombros, fortalecer a parte superior do corpo, melhorar a flexibilidade, estimular um sono profundo, equilibrar os chakras e aumentar a energia matinal, entre outras.
Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho de 50 cartas.
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895648207 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | maio de 2022 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 122 x 162 x 27 mm |
| Páginas: | 64 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Meditação e Ioga
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789895648207 |
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