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Vencer El Estrés Con Mindfulness
Livro
eBook
idioma: espanhol
Editor:
Ediciones Paidós, junho de 2015 ‧
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SINOPSE
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788449331404 |
| Editor: | Ediciones Paidós |
| Data de Lançamento: | junho de 2015 |
| Idioma: | Espanhol |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 448 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9788449331404 |
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