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Vencer El Estrés Con Mindfulness eBook

Programa De 8 Semanas Para Fomentar La Salud, La Felicidad Y El Bienestar

de Shamash Alidina
Livro eBook
idioma: espanhol
Editor: Ediciones Paidós, junho de 2015 ‧
8,99€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para wook reader
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

Vencer El Estrés Con Mindfulness

Programa De 8 Semanas Para Fomentar La Salud, La Felicidad Y El Bienestar

de Shamash Alidina

Propriedade Descrição
ISBN: 9788449331503
Editor: Ediciones Paidós
Data de Lançamento: junho de 2015
Idioma: Espanhol
Páginas: 448
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Coleção: Divulgacion
Classificação Temática: eBooks em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9788449331503
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