adicionar à lista de desejos
Vencer a Ansiedade
O guia escrito por quem a viveu
Editor:
IN, setembro de 2023 ‧
ver detalhes do produto
17,99€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
EM STOCK
-
portes grátis
SINOPSE
Vencer a Ansiedade é um livro cheio de conselhos para controlar a ansiedade que pode funcionar como um terapeuta de bolso e a solução para viver melhor e recuperar a confiança depois de um ataque de pânico.
Com base na sua experiência pessoal com a ansiedade, a terapeuta Anna Williamson e a psicóloga clínica Dra. Reetta Newell oferecem uma orientação especializada e fácil de aplicar. Desde reconhecer os primeiros sinais de ansiedade, a conter um ataque de pânico, as autoras acompanharão o leitor passo a passo, oferecendo-lhe estratégias e orientação simples onde e sempre que necessário: seja em casa, no autocarro, na escola, antes de uma reunião, ou até na casa de banho mais próxima.
A ansiedade é normal e este livro, repleto de exercícios e dicas, vai ajudar a reconhecê-la e a lidar com ela.
Com base na sua experiência pessoal com a ansiedade, a terapeuta Anna Williamson e a psicóloga clínica Dra. Reetta Newell oferecem uma orientação especializada e fácil de aplicar. Desde reconhecer os primeiros sinais de ansiedade, a conter um ataque de pânico, as autoras acompanharão o leitor passo a passo, oferecendo-lhe estratégias e orientação simples onde e sempre que necessário: seja em casa, no autocarro, na escola, antes de uma reunião, ou até na casa de banho mais próxima.
A ansiedade é normal e este livro, repleto de exercícios e dicas, vai ajudar a reconhecê-la e a lidar com ela.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895740260 |
| Editor: | IN |
| Data de Lançamento: | setembro de 2023 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 152 x 231 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 307 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789895740260 |
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%Constrói o Teu Caminho, Vive na Mente CertaCrisântemo16,00€ 10% CARTÃOportes grátis
-
40%Eu, EgoHARPER COLLINS13,23€ 30% + 10% CARTÃOportes grátis