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Velocity-Based Training

How To Apply Science, Technology, And Data To Maximize Performance

de Nunzio Signore
idioma: inglês
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS, maio de 2021 ‧
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A shift from relying on one-rep max percentages, velocity?based training employs real-time bar speed data to refine explosive power. Coaches learn to choose the right devices, evaluate athlete readiness, and tailor training across seasonsâ€"minimizing risks of undertraining or overtraining while boosting strength and speed.

Velocity-Based Training

How To Apply Science, Technology, And Data To Maximize Performance

de Nunzio Signore

Propriedade Descrição
ISBN: 9781492599951
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS
Data de Lançamento: maio de 2021
Idioma: Inglês
Dimensões: 253 x 178 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781492599951