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Vaincre Ses Peurs Et Ses Angoisses

de Jean-Yves Bellego
idioma: francês
Editor: ELLEBORE, fevereiro de 2009 ‧
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Les phénomènes d'angoisse et de peur sont très handicapants. Survenant de manière inattendue, par crise, ils déstabilisent le sujet et peuvent avoir des conséquences graves. les techniques comportementales, associées aux séances de relaxation constituent une réponse efficace et simple à mettre en place. c'est ce que nous propose le livre de jean-yves bellego avec un programme de six semaines qui permet, tout d'abord de cerner les causes personnelles de l'angoisse et, ensuite, de modifier son comportement grâce à des exercices faciles et ludiques qui resituent la personne dans son environnement et dans son intériorité. Le processus étant renforcé par ta pratique de la relaxation, cela permet de construire de nouvelles attitudes face à soi-même pour réinvestir sa personnalité et établir un rapport au monde cohérent.

Vaincre Ses Peurs Et Ses Angoisses

de Jean-Yves Bellego

Propriedade Descrição
ISBN: 9782868989338
Editor: ELLEBORE
Data de Lançamento: fevereiro de 2009
Idioma: Francês
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Coleção: Champs Ouverts
Classificação Temática: Livros em Francês > Ciências Soc. e Humanas > Psicologia
EAN: 9782868989338