adicionar à lista de desejos
Uma Dieta Feliz
As regras fundamentais para uma alimentação saudável (2ª edição)
Editor:
Prime Books, abril de 2022 ‧
ver detalhes do produto
17,50€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
portes grátis
SINOPSE
Este livro foi criado para todas as pessoas que querem criar e manter novos hábitos alimentares a longo prazo, reduzir o impulso alimentar, gerir melhor as suas escolhas alimentares e perder ou manter o peso de forma saudável, consumindo alimentos reais, num regime variado e equilibrado. E sem ter que fazer sacrifícios.
Nele encontrará um plano alimentar mensal, incluindo receitas de pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares, e todas as estratégias que permitem adquirir hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, que promoverão, não só o bem-estar físico, mas também o bem-estar emocional.
A segunda edição traz um novo capítulo com receitas de sobremesas e atualização de várias outras rubricas e novas fotografias também.
Nele encontrará um plano alimentar mensal, incluindo receitas de pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares, e todas as estratégias que permitem adquirir hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, que promoverão, não só o bem-estar físico, mas também o bem-estar emocional.
A segunda edição traz um novo capítulo com receitas de sobremesas e atualização de várias outras rubricas e novas fotografias também.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896554828 |
| Editor: | Prime Books |
| Data de Lançamento: | abril de 2022 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 155 x 229 x 9 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 202 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Dietas
|
| EAN: | 9789896554828 |
SOBRE O AUTOR
Ana Rita Campos
Nutricionista apaixonada por um estilo de vida saudável, atua há mais de seis anos na área da Nutrição clínica, com foco no emagrecimento, prevenção e tratamento de doença. Nos últimos anos tem desenvolvido o seu trabalho no meio online, acompanhando pessoas a atingir os seus objetivos em todo o mundo. Não acredita em fundamentalismos e dietas restritivas, mas sim na reeducação alimentar: aprender a comer de forma equilibrada e variada, tirando prazer da refeição e do momento. Assume como missão auxiliar as pessoas a fazerem as pazes com os alimentos e também a alcançarem a sua independência alimentar.
(ver mais)DO MESMO AUTOR
-
10%Uma Dieta FelizPrime Books15,00€ 10% CARTÃO
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%A Dieta das 10 HorasEditora Guerra & Paz15,00€ 10% CARTÃO
-
10%10 Passos para Comer BemInfluência20,45€ 10% CARTÃOportes grátis