adicionar à lista de desejos
Uma Dieta Feliz
As regras fundamentais para uma alimentação saudável (2ª edição)
Editor:
Prime Books, abril de 2022 ‧
ver detalhes do produto
17,50€
10% DESCONTO
CARTÃO
VEhRNFZsSlBRbGgzVUhReE4wSjZiRzR4YnpWa2RtbHFNSEZQYmxSelZUQlJTVmhhZVVaMVRDOVdXVk5DZFhRNGFXaFBRMU5TWjNsRVdsVlBjbTl2UlRKRE1VbEZkRmRyWTBOdlFXSkJaWGxFVFU4elUwTlJlRE0wVjJ4aFJEQnZXVUV2WjNGMllWaHBWWFJsT0ZOM1dVeEhTR0ZRV2xVd2MwVkVTMlZCUmk5UmFYZ3haV3RwZHpBMGRGVnNSSFprZGtWYWFUSnZlbFoyYVRGSk0wSTViR1F3UTFaRFVHcDFNa3hVZFhaTU1VWXhUek5XVG5sVldHSXpNVlZMSzNob09FY3ZlRWhCYjNobFRYWnpja3h4V0ZkUFZGWjRkR3RvZDNOcFJtWXZNRmt4VERGb01rZG9abkYzZUdocFEzbFBiR2gwUTFoR2FsSkhSbnB5YmtoYVlVbG5WekJpYkRSVFpWWXhkMnd4ZHpoUU5WUm5MMG8xU0doNFNYWjROMDVJWTFKRU5YSnFaazlOYTJkYVprazVRMVpNV2pOYVFUbGtkbTVYYzBFM1VVSnhVMDlWTW04elRVeG1kekpIUW1WUWNqVndSbEpaUVc5MmMxSndaRlJLUlV0cVFsbEljemx6V0ZGaFZGVktRVGgzWkdWMVNrWjVjM2QwU2k5bGNTOHpRVkZKUlV4bWRtRlRTelJVV2l0VWNVbFVkMlJLTVZoRmQwdFBXbWxCT1hOdlkyMHZTR05QVWpoWFpUZDBNelV2ZW5reFRXUmFhM2hxZFU5bVRFeDFiVEpxVTFKVmRXTjViMG8zTWpKQ1FrcHhTVnB5VkVKbUwxaElZVVZMWlcxTWFuRnhlRGwzZFVvNE5GQlhNa2hEVTI1YVdWQXlVM2syY1RGcWJtSlNka0pCWnl0TU4yOXhaMVlyYlRoTE5EWmlkRWM1TDB4Q1J5dGhPV1ZWT1RBMmMzSlJXbmxaYWt4U2NsbHlTM04yVEc5dmEwMTVTMWxqTnpoV01td3ZhRTVyTlZWRGRUbGhjME1yZHpOMGVFdFVVakJVUWtkVFNWVkllbTUyYzBObGRFMDBVWEZrVjFKdFpWWkhkSEZDT1dGak9ETlJieXRIZDJwNVpqZE1VWGMwTWpSdU4xSlBWMDA1V1hkWVdteE9XSFJpVms1WFVVb3ZlREZ2TDJaSk1pczJUMk5ZU1V0eU5GWkRNMk5HUkhSTmFIaGlMMXBxYzA1V1pIcGxkV3hyYUVOc1JrMXpSV0ozV0N0WGQwcG1ibkJDY0ZCWk9XODNjMFpTYzJaTWQzVjBOR0pGUlcxbFlXOTNRVmxQWWxCQ1RGbGxlREZSSzNOV2MxbGxWbnB5T1dsUjpPdWlUNThEck5zclgxVVIrd1ArVEV3PT0=
portes grátis
SINOPSE
Este livro foi criado para todas as pessoas que querem criar e manter novos hábitos alimentares a longo prazo, reduzir o impulso alimentar, gerir melhor as suas escolhas alimentares e perder ou manter o peso de forma saudável, consumindo alimentos reais, num regime variado e equilibrado. E sem ter que fazer sacrifícios.
Nele encontrará um plano alimentar mensal, incluindo receitas de pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares, e todas as estratégias que permitem adquirir hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, que promoverão, não só o bem-estar físico, mas também o bem-estar emocional.
A segunda edição traz um novo capítulo com receitas de sobremesas e atualização de várias outras rubricas e novas fotografias também.
Nele encontrará um plano alimentar mensal, incluindo receitas de pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares, e todas as estratégias que permitem adquirir hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, que promoverão, não só o bem-estar físico, mas também o bem-estar emocional.
A segunda edição traz um novo capítulo com receitas de sobremesas e atualização de várias outras rubricas e novas fotografias também.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896554828 |
| Editor: | Prime Books |
| Data de Lançamento: | abril de 2022 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 155 x 229 x 9 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 202 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Dietas
|
| EAN: | 9789896554828 |
SOBRE O AUTOR
Ana Rita Campos
Nutricionista apaixonada por um estilo de vida saudável, atua há mais de seis anos na área da Nutrição clínica, com foco no emagrecimento, prevenção e tratamento de doença. Nos últimos anos tem desenvolvido o seu trabalho no meio online, acompanhando pessoas a atingir os seus objetivos em todo o mundo. Não acredita em fundamentalismos e dietas restritivas, mas sim na reeducação alimentar: aprender a comer de forma equilibrada e variada, tirando prazer da refeição e do momento. Assume como missão auxiliar as pessoas a fazerem as pazes com os alimentos e também a alcançarem a sua independência alimentar.
(ver mais)DO MESMO AUTOR
-
10%Uma Dieta FelizPrime Books15,00€ 10% CARTÃO
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%A Dieta das 10 HorasEditora Guerra & Paz15,00€ 10% CARTÃO
-
10%10 Passos para Comer BemInfluência20,45€ 10% CARTÃOportes grátis