Capa do artigo The Ultimate Self-Esteem Toolkit

The Ultimate Self-Esteem Toolkit

25 Tools To Boost Confidence, Achieve Goals, And Find Happiness

de Risa Williams; Ilustração: Jennifer Whitney
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: JESSICA KINGSLEY PUBLISHERS, março de 2023 ‧
22,97€
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From the author of The Ultimate Anxiety Toolkit and The Ultimate Time-Management Toolkit, this book provides practical strategies to help you increase your self-esteem, resilience, and confidence. It includes creative exercises and empowering techniques drawn from CBT, positive psychology and mindfulness.

The Ultimate Self-Esteem Toolkit

25 Tools To Boost Confidence, Achieve Goals, And Find Happiness

de Risa Williams; Ilustração: Jennifer Whitney

Propriedade Descrição
ISBN: 9781839974748
Editor: JESSICA KINGSLEY PUBLISHERS
Data de Lançamento: março de 2023
Idioma: Inglês
Dimensões: 173 x 246 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de produto: Livro
Coleção: Ultimate Toolkits For Psychological Wellbeing
Classificação Temática: Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781839974748

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