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Ultimate Anxiety Toolkit eBook

25 Tools To Worry Less, Relax More, And Boost Your Self-Esteem

de Risa Williams; Ilustração: Amanda Way e Jennifer Whitney
idioma: inglês
Editor: JESSICA KINGSLEY PUBLISHERS, junho de 2021 ‧
22,51€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
If you're looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in anxiety, these 25 creative tools have been specifically designed to help reduce anxiety, drawing on CBT, mindfulness, ACT, narrative therapy, positive psychology and more.

Ultimate Anxiety Toolkit

25 Tools To Worry Less, Relax More, And Boost Your Self-Esteem

de Risa Williams; Ilustração: Amanda Way e Jennifer Whitney

Propriedade Descrição
ISBN: 9781787757714
Editor: JESSICA KINGSLEY PUBLISHERS
Data de Lançamento: junho de 2021
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Coleção: Ultimate Toolkits For Psychological Wellbeing
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Desenvolvimento Pessoal
eBooks em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9781787757714
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

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