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Tu Mejor Version En 12 Semanas

de Sanjay Gupta
Livro eBook
idioma: espanhol
Editor: Reverte Management (REM), outubro de 2023 ‧
15,24€
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Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas.Gupta reconoce que «Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo», pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estrés diario.

Tu Mejor Version En 12 Semanas

de Sanjay Gupta

Propriedade Descrição
ISBN: 9788417963873
Editor: Reverte Management (REM)
Data de Lançamento: outubro de 2023
Idioma: Espanhol
Dimensões: 211 x 132 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9788417963873

SOBRE O AUTOR

Sanjay Gupta

Sanjay Gupta é um dos médicos mais conhecidos do mundo. Licenciou-se em Medicina pela Universidade do Michigan, tendo-se especializado depois em neurocirurgia. Durante dois anos foi conselheiro na Casa Branca e, em janeiro de 2009, foi convidado para o cargo de Cirurgião-Geral dos EUA pelo presidente Barack Obama, mas declinou. Atualmente é o principal especialista médico da cadeia de televisão CNN. Tem vários livros publicados.

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