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Tratar a Menopausa por Tu
Editor:
Chiado Books, setembro de 2025 ‧
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SINOPSE
Tratar a Menopausa por Tu é mais do que um livro, é um convite à ação. É um guia direto e transformador para perceber o impacto real das hormonas, explorar estratégias para lidar com os sintomas físicos e emocionais, entender o papel do exercício como medicamento e descobrir como pequenos ajustes no estilo de vida podem ter efeitos profundos e duradouros na saúde.
A autora Alexandra Rocha Pereira reúne neste livro ciência, empatia e uma abordagem humana para mostrar que é possível atravessar esta fase com leveza, autonomia e bem-estar. Uma abordagem clara e direta, pensada para mulheres reais, com vidas reais. A menopausa não precisa de silêncio. Merece atenção, cuidado e conhecimento.
Bem-vinda a esta jornada. Vamos tratá-la por Tu. «A menopausa não é um fim, mas o início da tua nova versão. É o momento de te reinventares, tornando-te mais forte, mais confiante e segura de ti.»
A autora Alexandra Rocha Pereira reúne neste livro ciência, empatia e uma abordagem humana para mostrar que é possível atravessar esta fase com leveza, autonomia e bem-estar. Uma abordagem clara e direta, pensada para mulheres reais, com vidas reais. A menopausa não precisa de silêncio. Merece atenção, cuidado e conhecimento.
Bem-vinda a esta jornada. Vamos tratá-la por Tu. «A menopausa não é um fim, mas o início da tua nova versão. É o momento de te reinventares, tornando-te mais forte, mais confiante e segura de ti.»
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789893803639 |
| Editor: | Chiado Books |
| Data de Lançamento: | setembro de 2025 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 149 x 232 x 9 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 130 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Literatura
>
Contos
|
| EAN: | 9789893803639 |
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