Capa do artigo The Mindfulness Workbook For Teen Self-Harm

The Mindfulness Workbook For Teen Self-Harm

Skills To Help You Overcome Cutting And Self-Harming Behaviors, Thoughts, And Feelings

de Gina M. Biegel
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, outubro de 2019 ‧
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Mindfulness creates space for teens to stop and reflect, before engaging in impulsive reactions such as self-harm. In The Self-Harm Workbook for Teens, mindfulness expert Gina Biegel offers teen readers powerful skills to help them identify negative, self-harming thoughts and manage these thoughts in healthy ways.

The Mindfulness Workbook For Teen Self-Harm

Skills To Help You Overcome Cutting And Self-Harming Behaviors, Thoughts, And Feelings

de Gina M. Biegel

Propriedade Descrição
ISBN: 9781684033676
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: outubro de 2019
Idioma: Inglês
Dimensões: 204 x 253 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de produto: Livro
Coleção: An Instant Help Book For Teens
Classificação Temática: Livros em Inglês > Infantis e Juvenis > Livros de Referência
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781684033676

SOBRE O AUTOR

Gina M. Biegel

Gina M. Biegel, MA, LMFT, é psicoterapeuta, investigadora e autora de The Stress Reduction Workbook for Teens e Be Mindful Card Deck For Teens.
É fundadora do programa Mindfulness-Based Stress Reduction for Teens (MBSR-T) e CEO da Stressed Tee+.

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