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The Little Book Of Pilates

Illustrated Exercises To Energize Your Mind And Body

de Rachel Lawrence
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: SUMMERSDALE PUBLISHERS, março de 2023 ‧
10,80€
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Whether it’s your first time on the mat or you’re a seasoned pro, the teachings in these pages offer the benefits of Pilates to everyone, no matter your fitness level. With step-by-step instructions for a variety of workouts â€" from beginner to advanced level â€" this book is the ultimate guide to developing your fitness in the comfort of your home.

The Little Book Of Pilates

Illustrated Exercises To Energize Your Mind And Body

de Rachel Lawrence

Propriedade Descrição
ISBN: 9781800076952
Editor: SUMMERSDALE PUBLISHERS
Data de Lançamento: março de 2023
Idioma: Inglês
Dimensões: 105 x 148 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781800076952

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