Wook.pt - Terra Maya - Um Ano

Terra Maya - Um Ano

12 pequenas mudanças para ser mais feliz

de Filipa Maló Franco 

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Sinopse

“Espero que tenhas um ano maravilhoso. Um ano de crescimento pessoal, desafios e muitas aprendizagens. Este é o TEU ano e eu vou estar contigo, durante cada semana, através de desafios, dicas, exercícios práticos e de tudo aquilo que encontras neste livro, que foi feito com tanto amor. Estamos juntos? Com muito amor, Filipa Maló"

Depois do sucesso do livro Terra Maya, uma abordagem inspiradora contada na primeira pessoa sobre o processo de nos conectarmos connosco próprios, Filipa Maló Franco resolve, com este livro, passar da teoria à prática.

Em Terra Maya — Um ano: 12 pequenas mudanças para ser mais feliz, a autora ajuda a implementar no dia-a-dia dos leitores, de forma gradual e acessível, todas as mudanças que abordou no primeiro livro.

Ao longo de um ano, encontraremos desafios mensais, dicas e sugestões com o objetivo de alcançar uma vida mais equilibrada, de nos renovarmos, englobando uma abordagem holística nos três vetores: mente, corpo e alma.

O objectivo é que cada um encontre o seu caminho, e que perceba quais as mudanças e desafios que lhe fazem sentido e que contribuem para um maior bem-estar.

A verdadeira mudança é gradual e a autora convida os leitores a entrarem neste processo de autodesenvolvimento e descoberta.

Um livro indispensável e único.

  • Uma agenda fantástica!
    Marta Fonseca | 07-06-2019

    Gostei muito desta agenda pelo simples facto de poder começar no mês que quiser e por em cada mês ser proposto um desafio de desenvolvimento pessoal.

  • Bom ano
    Patrícia | 16-01-2019

    Excelente ferramenta para organizarmos o nosso ano e defenirmos os nossos objetivos.

  • Surpreendente livro
    Ângela Duarte | 28-12-2018

    Já comecei a ler, é um livro com possibilidade de registo diário também, muito útil e especial! Estou a adorar!

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Terra Maya - Um Ano
de Filipa Maló Franco 
ISBN: 9789897762093Edição ou reimpressão: 11-2018Editor: Zero a OitoIdioma: PortuguêsDimensões: 149 x 208 x 20 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 320Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável

Sobre o Autor

Wook.pt - Filipa Maló Franco
Filipa Maló Franco

Participou com 9 anos na série Super Pai.
É licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e aluna do Mestrado em Psicologia Clínica, e enveredou por uma abordagem holística – um equilíbrio entre mente, corpo e alma – na busca de um maior bem-estar.
Autora do blogue Terra Maya, onde partilha a sua forma de estar na vida.(ver mais)

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