Terra Maya - Um Ano

12 pequenas mudanças para ser mais feliz

de Filipa Maló Franco

editor: Zero a Oito, novembro de 2018
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“Espero que tenhas um ano maravilhoso. Um ano de crescimento pessoal, desafios e muitas aprendizagens. Este é o TEU ano e eu vou estar contigo, durante cada semana, através de desafios, dicas, exercícios práticos e de tudo aquilo que encontras neste livro, que foi feito com tanto amor. Estamos juntos? Com muito amor, Filipa Maló"

Depois do sucesso do livro Terra Maya, uma abordagem inspiradora contada na primeira pessoa sobre o processo de nos conectarmos connosco próprios, Filipa Maló Franco resolve, com este livro, passar da teoria à prática.

Em Terra Maya — Um ano: 12 pequenas mudanças para ser mais feliz, a autora ajuda a implementar no dia-a-dia dos leitores, de forma gradual e acessível, todas as mudanças que abordou no primeiro livro.

Ao longo de um ano, encontraremos desafios mensais, dicas e sugestões com o objetivo de alcançar uma vida mais equilibrada, de nos renovarmos, englobando uma abordagem holística nos três vetores: mente, corpo e alma.

O objectivo é que cada um encontre o seu caminho, e que perceba quais as mudanças e desafios que lhe fazem sentido e que contribuem para um maior bem-estar.

A verdadeira mudança é gradual e a autora convida os leitores a entrarem neste processo de autodesenvolvimento e descoberta.

Um livro indispensável e único.

Terra Maya - Um Ano

12 pequenas mudanças para ser mais feliz

de Filipa Maló Franco

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897762093
Editor: Zero a Oito
Data de Lançamento: novembro de 2018
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 209 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 320
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789897762093
e e e e e

Uma agenda fantástica!

Marta Fonseca

Gostei muito desta agenda pelo simples facto de poder começar no mês que quiser e por em cada mês ser proposto um desafio de desenvolvimento pessoal.

e e e e E

Bom ano

Patrícia

Excelente ferramenta para organizarmos o nosso ano e defenirmos os nossos objetivos.

e e e e e

Surpreendente livro

Ângela Duarte

Já comecei a ler, é um livro com possibilidade de registo diário também, muito útil e especial! Estou a adorar!

Filipa Maló Franco

Filipa Maló, Psicóloga Clínica e da Saúde, formada em Ciências da Saúde e com formação especializada na área perinatal e parentalidade. Mãe, oradora e autora de livros na área do bem-estar e saúde-mental.

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