SINOPSE
De um alimento doce ou salgado?
Ou será que tem fome de algo totalmente diferente?
Neste livro inovador, Deepak Chopra, o médico que melhor conjuga o misticismo oriental com o pragmatismo ocidental, usa as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para explicar a origem do nosso apetite por comida. Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de outras coisas: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade.
Utilizando os métodos deste livro, irá alterar o modo como se alimenta, para perder peso, mas essencialmente para alcançar a felicidade duradoura.
- Coma não só para obter energia, mas pelo prazer de comer;
- Previna doenças muito antes de elas surgirem;
- Tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas escolhas;
- Afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas;
- Acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida;
- Obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida;
- Escolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes.
Siga as orientações de Deepak Chopra, esqueça as dietas da moda, equilibre a balança a seu favor e aprenda a comer conscientemente.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896688578 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 151 x 232 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 48 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789896688578 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Tem
Ana catarina esteves
Aconselho a leitura do livro é um alinhamento e culto aonosso bem estar!
Comer é bom
Maria Louçano
Deepack Chopra a trazer uma nova perspectiva sobre a forma, o motivo e sobre o que comemos. Muito revelador
Tens fome de quê?
Carla Azevedo
Simplesmente, fabuloso! Retrato puro de consciência alimentar.
Um grande abre olhos
Soraia Ferreira
Pessoalmente identifiquei-me muito com o que ele fala. Tomei mais consciência no que realmente como e como como. Não é fácil, mas uma grande, grande ajuda
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